Toggle sidebar
Feiner Kartoffelsalat nach Art Niçoise
Vegetarisch
Feiner Kartoffelsalat nach Art Niçoise

mit Kapern, grünen Bohnen und Eiern

Schwierigkeit: 2/3
Französisch

Entdecke die Vielseitigkeit von Salat! Heute kannst du dir einen Salat der Extraklasse machen. Frische, saisonale Zutaten, knackiger Salat – da bleiben wirklich keine Wünsche mehr offen. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Eier

Tags

Vegetarisch
Zutaten
Drillinge

Drillinge

400 g

Kirschtomaten

Kirschtomaten

200 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Rotweinessig

Rotweinessig

6 ml

Estragon/Schnittlauch

Estragon/Schnittlauch

10 g

Hartgekochte Eier

Hartgekochte Eier

2 Stück

Mayonnaise

Mayonnaise

40 ml

Senf, körnig

Senf, körnig

17 g

Buschbohnen

Buschbohnen

150 g

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Joghurt

Joghurt

75 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

4 ml

Kapern

Kapern

35 g

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
VORBEREITUNG

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Ungeschälte Kartoffeln je nach Größe längs vierteln oder achteln. Kartoffelstücke auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl\* beträufeln und mit etwas Salz\* und Pfeffer\* würzen. Kartoffeln auf der mittleren Schiene im Backofen 20 – 25 Min. backen, bis sie weich und goldbraun sind.

2
IN DER ZWISCHENZEIT

Enden der Buschbohnen abschneiden und Bohnen quer halbieren. Einen Topf mit ausreichend heißem Wasser füllen. Wasser salzen\* und darin die Bohnen 8 Min. kochen. Bohnen durch ein Sieb abgießen. Blätter vom Estragon abzupfen und fein hacken. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Kapern abgießen, gründlich mit Wasser abspülen und anschließend in einer kleinen Schüssel mit Wasser bedeckt beiseitestellen.

3
FÜR DAS DRESSING

In einer zweiten kleinen Schüssel Mayonnaise, Naturjoghurt, Worcestersoße, körnigen Senf, Essig und gehackten Estragon zu einem Dressing verrühren. Dressing mit Zucker* (ganz wichtig!), Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Knoblauch abziehen.

4
GEMÜSE ANBRATEN

1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl\* in einer großen Pfanne erhitzen. Buschbohnen und Kirschtomaten in die Pfanne geben, Knoblauch hineinpressen und alles zusammen für 3 Min. anbraten. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Beiseitestellen. Salatherzen halbieren, Strunk entfernen und längs in mundgerechte Streifen schneiden und in eine große Schüssel geben.

5
SALAT MARINIEREN

Salatstreifen mit der Hälfte des Dressings marinieren. Kapern durch das Sieb abgießen und leicht ausdrücken und (ganz nach Geschmack) zum Salat geben. Eier pellen und halbieren.

6
ANRICHTEN

In einer Schüssel oder tiefen Tellern Salat, Bohnen-Tomaten-Gemüse und Kartoffeln getrennt voneinander anrichten. Restliches Dressing über das Gemüse und die Kartoffeln träufeln und Salat mit den Eierhälften toppen. Mit Schnittlauchröllchen bestreuen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2397

kJ

Energie (kJ)

573

kcal

Energie (kcal)

32.9

g

Fett

4.7

g

davon gesättigt

47.2

g

Kohlenhydrate

11.7

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

19

g

Eiweiss

2.7

g

Salz

mit Kapern, grünen Bohnen und Eiern

2/3
Vegetarisch
Zuerst essen
Ähnliche Rezepte
Griechische Mezze-Platte
Thermomix

mit mariniertem Hirtenkäse, Kichererbsen & Hummus

20 Min. 2/3
Thermomix
Vegetarisch
Nudelauflauf mit bunten Cherry-Tomaten
Thermomix

getrockneten Tomaten und Pinienkernen

20 Min. 1/3
Thermomix
Vegetarisch

mit viel frischem Gemüse

1/3
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Halloumi Bowl mit Avocado & Röst-Kichererbsen
Thermomix

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

25 Min. 2/3
Thermomix
Vegetarisch
Max 20% Carbs
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen