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Cordon bleu mit Ofengemüse
XXL Portion
High Protein
Viel Gemüse
Family
Cordon bleu mit Ofengemüse

dazu Tomaten-Aioli und knusprige Kartoffelspalten

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Germaans

Unsere XXL-Gerichte sind perfekt für den großen Hunger und zaubern garantiert zufriedene Gesichter. Darf’s noch etwas mehr sein? Kein Problem – dank der großzügigen Portionen ist Nachschlag immer möglich!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Sellerie
Senf
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Kaschunüsse
Milch (einschließlich Laktose)
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Schwefeldioxide und Sulfite
Eier

Küchenutensilien

Bratpfanne
Grosse Bratpfanne
Kleine Schale
Grosse Schüssel

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Viel Gemüse
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Zutaten
Panko-Mehl

Panko-Mehl

50 g

Mayonnaise

Mayonnaise

50 g

Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

500 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

Gewürzmischung „Hello Patatas“

6 g

Tomatenpesto

Tomatenpesto

50 g

Aioli

Aioli

40 g

Rüebli

Rüebli

200 g

Buschbohnen

Buschbohnen

150 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Reibekäse aus Saland

Reibekäse aus Saland

50 g

Pouletbrustfilet

Pouletbrustfilet

240 g

Kochschinken

Kochschinken

80 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

4 Esslöffel

Honig

Honig

2 Esslöffel

Zubereitung
1
Kartoffeln rösten

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. 

Kartoffeln halbieren und in 1 cm Spalten schneiden. 

Kartoffeln auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 2 EL [4 EL] Öl*, „Hello Patatas“, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Backofen 30 – 35 Min. garen, bis sie goldbraun sind.

2
Kleine Vorbereitung

Rüebli nach Belieben schälen, quer halbieren und in 5 cm lange Stifte schneiden. 

Enden der Buschbohnen entfernen. 

Das Gemüse in eine grosse Schüssel geben und mit Senf, 2 EL [4 EL] Honig*, 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. Gemüse auf ein zweites Backblech mit Backpapier geben und 20 – 25 Min. im Ofen rösten, bis die Rüebli gar sind. 

In einer kleinen Schüssel Aioli und Tomatenpesto zu einem Dip verrühren.

3
Poulet panieren

Pouletbrustfilets waagerecht durchschneiden, salzen*. 

Mayonnaise und Pouletfilets in eine grosse Schüssel geben und gut vermengen.

Die Hälfte [gesamte] Semmelbrösel darüber streuen und nochmal gut vermengen, bis das Poulet von allen Seiten paniert ist.

4
Poulet anbraten

In einer grossen Bratpfanne 2 EL [4 EL] Öl* erhitzen. Panierte Pouletfilets darin 1 –  2 Min. pro Seite anbraten, bis sie goldbraun sind. 

5
Cordon bleu fertigstellen

Pouletfilets mit Kochschinken belegen und mit Käse bestreuen. Danach auf dem Backblech 5 – 7 Min. im Ofen backen, bis die Pouletbrüste innen nicht mehr rosa sind.

Tipp: Damit der Käse besser schmilzt, kannst Du die Grillfunktion benutzen.

6
Anrichten

Cordon bleu, Kartoffeln und Gemüse vom Backblech nach Belieben servieren und mit dem Dip geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

5128

kJ

Energie (kJ)

1226

kcal

Energie (kcal)

74.2

g

Fett

24.4

g

davon gesättigt

82.3

g

Kohlenhydrate

22.8

g

davon Zucker

9.9

g

Ballaststoffe

57.2

g

Eiweiss

4.49

g

Salz

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