Toggle sidebar
Bunter Halloumi-Brot-Salat
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Bunter Halloumi-Brot-Salat

mit marinierten Zwiebelringen, Tomate, Gurke & Peperoni

Schwierigkeit: 2/3
Fusion

Dieser herzhafte und bunte Halloumi-Brot-Salat ist perfekt für einen entspannten Abend, an dem Du Lust auf ein etwas leichteres Abendessen hast. Geniesse die letzten Sonnenstrahlen des Tages mit unserer Komposition: Marinierte und angebratene Halloumi-Scheiben, Fladenbrotwürfel, Tomate und eingelegte Zwiebelstreifen machen dieses Rezept zu einem wahren Geschmackserlebnis. Wir wünschen Dir einen guten Appetit!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sesamsamen
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Tags

Kalorien im Blick
SEO
Zeit sparen
Zutaten
Halloumi

Halloumi

200 g

Basilikum

Basilikum

10 g

Minze

Minze

10 g

Eschalotte

Eschalotte

1 Stück

Balsamico-Essig

Balsamico-Essig

1 Esslöffel

Tomaten

Tomaten

2 Stück

Mini-Fladenbrot

Mini-Fladenbrot

0.5 Stück

Zitrone

Zitrone

0.5 Stück

Rote Peperoni

Rote Peperoni

1 Stück

Gurke

Gurke

1 Stück

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Wasser

Wasser

2 Esslöffel

Zubereitung
1
Halloumi marinieren

**Wasche Obst, Gemüse und Kräuter ab. Zum Kochen benötigst Du 1 Knoblauchpresse, 1 grosse Schüssel, 1 hohes Rührgefäss, 1 grosse Bratpfanne und 1 Stabmixer.** **Kräuter** grob hacken und in ein hohes Rührgefäss geben. Knoblauch abziehen und je nach Geschmack die halbe oder ganze Zehe zu den Kräutern pressen. **Zitrone** halbieren und 1 EL [3 EL] **Zitronensaft** zu den **Kräutern** pressen. 1 EL [2 EL] **Öl**\* und 2 EL [4 EL] **Wasser**\* zugeben und alles mithilfe eines Pürierstabs mixen. **Halloumi** abwaschen, trocken tupfen, in 1 cm breite Scheiben schneiden und mit dem **Pesto** marinieren.

2
Zwiebeln marinieren

**Eschalotte** abziehen, halbieren und in sehr feine Streifen schneiden. In einer grossen Schüssel **Zwiebelstreifen** mit **Balsamicoessig** und 2 EL [4 EL] **Olivenöl**\* vermischen und ca. 10 Min. ziehen lassen.

3
Brotwürfel zubereiten

**Mini-Fladenbrot** in ca. 2 cm grosse Würfel schneiden. In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] **Öl**\* erhitzen, **Fladenbrotwürfel** darin unter Wenden ca. 5 Min. knusprig braten. Anschliessend aus der Bratpfanne nehmen und kurz abkühlen lassen. **TIPP:** *Alternativ die Brotwürfel bei 200 °C Grad im Ofen bei Umluft backen, dann werden die Würfel gleichmässig knusprig.*

4
Gemüse schneiden

**Tomaten** halbieren, Strunk entfernen, **Tomatenhälften** halbieren und mit etwas **Zucker**\* und **Salz**\* bestreuen. **Gurke** in ca. 2 cm grosse Würfel schneiden. **Peperoni** halbieren, Kerngehäuse entfernen und **Peperonihälften** in 1 cm breite Streifen schneiden.

5
Halloumi braten

Erneut Bratpanne ohne weitere Fettzugabe stark erhitzen und **marinierten Halloumi** darin je Seite 3 – 4 Min. anbraten. Anschliessend **Halloumi** aus der Bratpfanne nehmen.

6
Anrichten

**Gurkenwürfel**, **Tomatenviertel**, **Fladenbrotwürfel**, **Peperonistreifen** und 1/2 EL [1 EL] **Zitronensaft** zu den **Zwiebelstreifen** in die Schüssel geben und alles vorsichtig vermischen. **Salat** auf Teller verteilen und **Halloumi** darauf anrichten. **En Guete!**

Nährwerte pro Portion

2536

kJ

Energie (kJ)

606

kcal

Energie (kcal)

37

g

Fett

19

g

davon gesättigt

35

g

Kohlenhydrate

15

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

30

g

Eiweiss

1

g

Salz

mit marinierten Zwiebelringen, Tomate, Gurke & Paprika

2/3
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Zeit sparen
Ähnliche Rezepte

Zucchini, Auberginen & Oliven

2/3
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Zeit sparen

mit gedämpftem Broccoli und Kartoffelecken

1/3
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Mal was anderes
Wiener Würstli mit Kartoffelpüree
NEU!

dazu Sommersalat, Ketchup und Senf

10 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Zeit sparen

dazu Kartoffelstampf und Blattsalat

1/3
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Mal was anderes
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen