mit scharfer Bratwurst und schnellem Kimchi
Alle lieben Burger – und wir erst recht! Wir haben lange an diesem Rezept hin und her überlegt. Die Hackfleischverordnung lässt uns nicht frisches Hackfleisch schicken. Da hatten wir die tolle Idee, das Fleisch aus einer geilen Bratwurst für den Burger zu nehmen. Was meinst ihr? Wir lieben ihn!
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Küchenutensilien
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Ingwer
20 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Rote Chilischote
1 Stück
Sojasauce
40 ml
Chinakohl
1 Stück
Limette
1 Stück
Bratwurst
250 g
Gurke
1 Stück
Brötli
2 Stück
Sojasprossen
100 g
Koriander
10 g
Zucker
Salz
Pfeffer
**Vorbereitung: Limette, Gemüse** und **Kräuter** waschen. **Ingwer** und **Knoblauch** abziehen und beides fein raffeln. **Chili** längs halbieren und **Kerne** entfernen. Zusammen mit ½ EL Wasser, 1 Prise **Zucker, Sojasauce**, etwas **Salz** und **Pfeffer** in einem hohen Rührgefäss mit einem Stabmixer zu einer Paste pürieren.
Strunk vom **Chinakohl** abschneiden und **Chinakohl** in mundgerechte Stücke schneiden. Saft der **Limette** auspressen. In einer grossen Schüssel **Limettensaft** und ½ der **Chilipaste** mit den Händen in die **Kohlstücke** einmassieren und beiseitestellen.
Das **Fleisch** aus der Bratwurst drücken. In einer zweiten grossen Schüssel restliche **Chilipaste** gut mit dem **Fleisch** vermischen. Daraus 2 gleich grosse **Pattys** formen.
In einer grossen Pfanne ohne Zugabe von Fett **Pattys** je Seite 3–4 Min. bei mittlerer Stufe anbraten. **Gurke** in dünne Scheiben schneiden. Blätter vom **Koriander** abzupfen.
**Brötli** halbieren. Pfanne mit Küchenpapier auswischen, dann ohne Fettzugabe **Brötlihälften** darin ca. 1 Min. auf den Schnittflächen toasten.
Etwas **Kimchi** auf die getoasteten **Brötliunterseiten** geben und mit **Pattys** belegen. **Gurkenscheiben, Sprossen** und **Korianderblätter** darauf verteilen, **Brötlioberseiten** aufsetzen. **Bulgogi-Burger** zusammen mit restlichem **Kimchi** geniessen.
2757
kJ
Energie (kJ)
659
kcal
Energie (kcal)
32
g
Fett
14
g
davon gesättigt
48
g
Kohlenhydrate
12
g
davon Zucker
8
g
Ballaststoffe
43
g
Eiweiss
6
g
Salz