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BBQ-Bifteki mit Hirtenkäse im Fladenbrot
BBQ-Bifteki mit Hirtenkäse im Fladenbrot

dazu griechischer Salat

40 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Griechisch

Sandwiches sind zu Recht ein so beliebtes Essen: Sie sind vielseitig und von süßlich-mild bis herzhaft-deftig echte Alleskönner! Ausserdem können sie jede Länderküche abbilden: deutsch, vietnamesisch, dänisch etc. Am Ende heisst es bloss noch: Aufschneiden, stapeln und zubeissen!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sesamsamen
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Grosse Schüssel
Pürierstab
Rührschüssel
Zutaten
HelloFresh gemischtes Gehacktes aus Geuensee

HelloFresh gemischtes Gehacktes aus Geuensee

250 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Gewürzmischung „Hello Mezze“

Gewürzmischung „Hello Mezze“

2 g

Hirtenkäse

Hirtenkäse

100 g

Joghurt

Joghurt

100 g

Tomatenpesto

Tomatenpesto

25 g

Gurke

Gurke

200 g

Tomate

Tomate

100 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

2 g

Salatherz

Salatherz

170 g

Mini-Fladenbrot

Mini-Fladenbrot

300 g

Olivenöl

Olivenöl

1.5 Esslöffel

Weissweinessig

Weissweinessig

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Zwiebel braten

Zwiebel abziehen und halbieren. Eine Hälfte in sehr feine Halbringe schneiden, die andere Hälfte fein würfeln. 0.5 EL [1 EL] Olivenöl\* in einer kleinen Bratpfanne erhitzen und die Zwiebelwürfel darin 2 – 3 Min. glasig anschwitzen. Beiseitestellen.

2
Für den Salat

Enden der Gurke abschneiden, Gurke nach Belieben schälen, längs halbieren und mit einem Löffel entkernen. Gurkenkerne in ein hohes Rührgefäss geben. Gurkenhälften in 0.5 cm dicke Halbmonde schneiden. Tomate in 2 cm grosse Würfel schneiden, den Strunk dabei entfernen. Salatherz längs halbieren, Strunk abschneiden und die Salathälften in 1 cm dicke Streifen schneiden.

3
Salat mischen

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“, 1 EL [2 EL] Essig\* und 1 EL [2 EL] Olivenöl\* zu den Gurkenkernen in das hohe Rührgefäss geben und mit dem Stabmixer pürieren. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und in eine grosse Schüssel geben. Gurkenstücke, Tomatenwürfel, Zwiebelstreifen und Romanasalat unter das Dressing mischen.

4
Für den Dip

Petersilien fein hacken. Petersilienblätter in die Schüssel zum Salat geben. Hirtenkäse in 1 cm grosse Würfel schneiden, 6 [12] Würfel beiseitelegen und den Rest unter den Salat mischen. In einer kleinen Schüssel Joghurt und Tomatenpesto verrühren und mit Pfeffer\* abschmecken.

5
Bifteki formen

In einer grossen Schüssel Hackfleisch, gehackte Zwiebeln, Gewürzmischung „Hello Mezze“, Salz\* und Pfeffer\* gut durchkneten. Aus der Masse 6 [12] Frikadellen formen, dabei jeweils 1 Hirtenkäsewürfel in die Mitte drücken und mit dem Hackfleisch gut umschliessen. Bällchen zu etwas abgeflachten ovalen Frikadellen formen.

6
Ab an den Grill

Bifteki auf dem Grill von jeder Seite ca. 4 – 5 Min. grillen, bis das Fleisch innen gar ist. Fladenbrote waagerecht auf- aber nicht ganz durchschneiden, dann von jeder Seite ca. 1 Min. auf dem Grill rösten. Fladenbrote innen mit dem Dip bestreichen, etwas Salat und die Bifteki hineingeben und mit dem restlichen Salat geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

4832

kJ

Energie (kJ)

1155

kcal

Energie (kcal)

59

g

Fett

21

g

davon gesättigt

89

g

Kohlenhydrate

15

g

davon Zucker

58

g

Eiweiss

4

g

Salz

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