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Zitrushähnchen mit Meersalz
Meisterstück
Thermomix
Zitrushähnchen mit Meersalz

Rauchmandelsoße, Kartoffeln & Pimientos de Padrón

90 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Spanisch

Mhhm … dieses Gericht ist genau richtig, um gesund zu genießen! Und dabei sogar richtig proteinreich dank des Hähnchens. Ein echt einfaches und schnell gemachtes Gericht, das Dir heute den Tag verschönert. Wir wünschen Dir einen guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Mandeln

Tags

Thermomix
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Zutaten
Hähnchen

Hähnchen

1100 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Sonnenflocken - Grobes Meersalz

Sonnenflocken - Grobes Meersalz

20 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Pimientos de Padron

Pimientos de Padron

100 g

Kartoffeln

Kartoffeln

500 g

Paprika Antipasti

Paprika Antipasti

100 g

Rauchsalz

1 g

Mandeln

Mandeln

20 g

Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

10 g

Kirschtomaten

Kirschtomaten

200 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
HÄHNCHEN VORBEREITEN

Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (160 °C Umluft) vor. Zitronenschale abreiben. In einer kleinen Schüssel Abrieb mit Sonnenflocken und Pfeffer\* mischen und Hähnchen damit von innen und außen einreiben. Zitrone grob würfeln und das Hähnchen damit füllen. Hähnchen vorsichtig auf den Grillrost legen. Aber etwas Platz für eine Auflaufform lassen.

2
HÄHNCHEN BACKEN

Grillrost auf der mittleren Schiene in den Ofen geben, Fettpfanne oder große Auflaufform darunterstellen und Hähnchen ca. 60 Min. [70 Min. | 70 Min.] im Backofen backen. Anschließend Temperatur auf 200 °C Umluft erhöhen und weitere 20 – 30 Min. backen, bis das Hähnchen nicht mehr rosa ist. Dann Hähnchen unterm Grill 2 – 3 Min. backen, bis die Hähnchenhaut goldbraun und knusprig ist. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

3
ROMESCOSOSSE ZUBEREITEN

Tomaten auf den Varoma-Einlegeboden legen. Knoblauch abziehen und in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und die Hälfte davon über die Tomaten auf den Einlegeboden geben. Den Rest mit dem Spatel nach unten schieben. Eingelegte Paprika, Mandeln, 1/2 EL [3/4 EL | 1 EL] (Weißwein-)Essig\* und 1/2 EL [3/4 EL | 1 EL] Olivenöl\* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 8 pürieren. Romescosoße mit Rauchsalz und Pfeffer\* abschmecken und in eine kleine Schüssel umfüllen.

4
KLEINIGKEITEN

Pimientos in eine Auflaufform geben und mit Salz\* und Öl\* würzen. Sonnenblumenkerne in eine kleine (feuerfeste) Schüssel geben. Piemientos und Sonnenblumenkerne kurz vor dem Servieren für ca. 5 – 8 Min. mit in den Backofen geben. Kartoffeln in den Varoma-Behälter geben, gut mit Salz\* und Öl\* würzen (großzügig salzen\*) und Varoma-Behälter verschließen.

5
KARTOFFELN DÄMPFEN

20 Min. [30 Min. | 30 Min.] vor Ende der Hähnchen-Backzeit 500 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und Kartoffeln 30 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Danach den Varoma abnehmen, öffnen (Achtung: heiß!) und Varoma-Einlegeboden mit Tomaten einsetzen. Varoma wieder verschließen, aufsetzen und noch 5 Min./Varoma/Stufe 1 weitergaren.

6
ANRICHTEN

Das gebackene Hähnchen auf dem Esstisch zum Tranchieren anrichten. Romescosoße, Pimientos de Padrón, Tomaten und Kartoffeln in kleinen Schüsseln darum verteilen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

6347

kJ

Energie (kJ)

1517

kcal

Energie (kcal)

78

g

Fett

12

g

davon gesättigte Fettsäuren

52

g

Kohlenhydrate

12

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

127

g

Eiweiß

1

g

Salz

Zitrushähnchen mit Meersalz
Meisterstück

Rauchmandelsoße, Kartoffeln & Pimientos de Padrón

0 Min. 2/3
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