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Winterlicher Salat mit Rosenkohl
Thermomix
Vegetarisch
Thermomix
Winterlicher Salat mit Rosenkohl

Cranberries, Honig-Senf-Dressing und Croutons

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Entdecke die Vielseitigkeit von Salat! Mit diesem Rezept zauberst Du Dir ein Gericht der Extraklasse. Frische Zutaten in leckerer Kombination – da bleiben wirklich keine Wünsche mehr offen. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Senf
Eier
Sesamsamen

Küchenutensilien

Große Schüssel
Backblech

Tags

Vegetarisch
Thermomix
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Zutaten
Rosenkohl

Rosenkohl

300 g

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Kirschtomaten

Kirschtomaten

250 g

Gurke

Gurke

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Hartkäse geraspelt

Hartkäse geraspelt

40 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

3 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Mini-Fladenbrot

Mini-Fladenbrot

150 g

Honig-Senf-Dressing

Honig-Senf-Dressing

100 ml

Getrocknete Cranberrys

Getrocknete Cranberrys

20 Stück

Kürbiskerne

Kürbiskerne

20 g

Zubereitung
1
Zu Beginn

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 20 g [30 g | 40 g] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf zugeben und 15 Sek./Stufe 3,5 vermengen. Knoblauchöl in eine große Schüssel umfüllen.

2
Dampfgaren

Ca. 1 mm vom Strunk der Rosenkohlröschen abschneiden. Die äußeren Blätter des Rosenkohls entfernen. Rosenkohlröschen halbieren und in den Gareinsatz geben. 450 g Wasser\* und 1 TL Salz\* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen und 19 Min./Varoma/Stufe 1 kochen. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

3
Für die Croûtons

Das Fladenbrot in ca. 1 cm große Würfel schneiden, zum Knoblauchöl in die große Schüssel geben und vermischen. Brotwürfel auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und für 10 Min. im Backofen goldbraun und knusprig backen. Anschließend Croûtons beiseitestellen und abkühlen lassen. Währenddessen den Salat zubereiten.

4
Für den Salat

Enden der Gurke abschneiden, Gurke längs vierteln und in 1 cm dicke Stücke schneiden. Kirschtomaten halbieren. Salatherz halbieren, Strunk entfernen, Salatherz in 1 cm breite Streifen schneiden und in die große Schüssel geben. Hartkäse und Honig-Senf-Dressing zugeben, aber noch nicht vermengen.

5
Für die Toppings

In einer kleinen Pfanne Kürbiskerne ohne Zugabe von Fett 2 – 3 Min lang rösten und beiseite stellen.

6
Anrichten

Rosenkohl in die Schüssel zum Salat geben. Jetzt alles vorsichtig vermengen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Salat auf tiefen Tellern anrichten und nach Belieben mit Croûtons, Cranberries und Kürbiskernen toppen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3188

kJ

Energie (kJ)

762

kcal

Energie (kcal)

43

g

Fett

6

g

davon gesättigte Fettsäuren

59

g

Kohlenhydrate

20

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

24

g

Eiweiß

3

g

Salz

Cranberries, Honig-Senf-Dressing und Croutons

35 Min. 1/3
Vegetarisch
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