mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Walnuss-Salat
Mhhm … dieses Gericht ist genau richtig, um am Abend zu genießen! Und dabei sogar richtig proteinreich dank des Rindersteaks. Ein ganz besonderes Gericht, das Dir heute den Tag verschönert. Wir wünschen Dir einen guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
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Rinderhüftsteak
250 g
Ofenkartoffel
4 Stück
Ziegenfrischkäsetaler
125 g
Walnüsse
20 g
Wildpreiselbeerenmarmelade
25 g
Balsamicocreme
12 g
Blattsalatmischung
75 g
Radieschen
100 g
Wasser
10 g
Balsamicoessig
1 Teelöffel
Öl
2 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Olivenöl
10 g
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Gewaschene Kartoffel halbieren und mit der Schnittseite nach unten auf ein Brett legen.
Holzspieße oder Essstäbchen an jeweils eine Seite der Kartoffel legen, dann so dünn wie möglich einschneiden, ohne durchzuschneiden.
In einer großen Schüssel Kartoffeln mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl*, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* und Pfeffer* vermengen.
Kartoffeln auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Backofen 25 – 30 Min. garen, bis sie goldbraun sind.
Währenddessen fortfahren.
Radieschen, Balsamicocreme, Wildpreiselbeermarmelade, 10 g [15 g | 20 g] Olivenöl*, 10 g [15 g | 20 g] Wasser* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Radieschen in eine große Schüssel umfüllen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
In einer großen Pfanne ohne Fettzugabe Walnüsse 2 – 3 Min. rösten, bis sie braun werden. Herausnehmen und beiseitestellen.
Rindersteak quer in je 1 Steak pro Person schneiden und von beiden Seiten salzen*.
10 Min. vor Ende der Backzeit in der großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Rindersteaks darin auf jeder Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten.
Rindersteaks danach in Aluminiumfolie wickeln, beiseitelegen und mind. 5 Min. ruhen lassen.
In den letzten 5 Min. der Kartoffelgarzeit die Hälfte des Ziegenkäses über den Hasselback Kartoffeln verteilen.
Rindersteaks mit Pfeffer* würzen und in dünne Streifen schneiden.
Salat in die Schüssel mit Radieschen geben und untermischen.
Salat auf Teller verteilen und Hasselback-Kartoffeln daneben anrichten.
Geröstete Walnüsse und restlichen Ziegenkäse über den Salat zerbröseln, Rindersteakstreifen darauf anrichten und genießen.
Guten Appetit!
3434
kJ
Energie (kJ)
821
kcal
Energie (kcal)
39.2
g
Fett
13
g
davon gesättigte Fettsäuren
70.3
g
Kohlenhydrate
11.6
g
davon Zucker
45.5
g
Eiweiß
2.07
g
Salz
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Walnuss-Salat
auf Ziegenkäse-Walnuss-Salat, mit Hasselback-Kartoffeln
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Walnuss-Salat
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mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Walnuss-Salat
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mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Walnuss-Salat
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Walnuss-Salat
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Walnuss-Salat
dazu Ofenkartoffeln und Zaziki mit Dill
mit Süßkartoffelstampf, Brokkoli und Mandelblättchen