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Tagliata di Manzo: Gebratene Rindersteakstreifen
Premium
High Protein
Tagliata di Manzo: Gebratene Rindersteakstreifen

mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Walnuss-Salat

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Mhhm … dieses Gericht ist genau richtig, um am Abend zu genießen! Und dabei sogar richtig proteinreich dank des Rindersteaks. Ein ganz besonderes Gericht, das Dir heute den Tag verschönert. Wir wünschen Dir einen guten Appetit!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Walnüsse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf
Erdnüsse
Schwefeldioxide und Sulfite
Schalenfrüchte
Sesamsamen

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Große Pfanne

Tags

Ohne Weizen
High Protein
Zutaten
Rinderhüftsteak

Rinderhüftsteak

250 g

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

4 Stück

Ziegenfrischkäsetaler

Ziegenfrischkäsetaler

125 g

Walnüsse

Walnüsse

20 g

Wildpreiselbeerenmarmelade

Wildpreiselbeerenmarmelade

25 g

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Blattsalatmischung

Blattsalatmischung

75 g

Radieschen

Radieschen

100 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Öl

Öl

2 Esslöffel

Balsamicoessig

Balsamicoessig

1 Teelöffel

Zubereitung
1
Hasselback vorbereiten

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Gewaschene Kartoffel halbieren und mit der Schnittseite nach unten auf ein Brett legen.

Jetzt Holzspieße oder Essstäbchen an jeweils eine Seite der Kartoffel legen, dann so dünn wie möglich einschneiden, ohne durchzuschneiden.

In einer großen Schüssel Kartoffeln mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl*, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* und Pfeffer* vermengen.

Kartoffeln auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Backofen 25 – 30 Min. garen, bis sie goldbraun sind. 

2
Kleine Vorbereitung

Radieschen vierteln oder halbieren.  

In einer großen Pfanne ohne Fettzugabe Walnüsse 2 – 3 Min. rösten, bis sie braun werden. Herausnehmen und beiseite stellen.

3
Dressing anrühren

In der großen Schüssel aus Schritt 1 Balsamicocreme, Wildpreiselbeermarmelade, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig* verrühren. 

Radieschen dazugeben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

4
Steak anbraten

Rindersteak quer in je 1 Steak pro Person schneiden und von beiden Seiten salzen*.

In der Pfanne aus Schritt 2, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Rindersteaks darin auf jeder Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten. Rindersteaks danach in Aluminiumfolie wickeln, beiseitelegen und mind. 5 Min. ruhen lassen.

5
Letzte Schritte

In den letzten 5 Min. der Kartoffelgarzeit die Hälfte des Ziegenkäses über den Hasselback-Kartoffeln verteilen.

Rindersteaks mit Pfeffer* würzen und in dünne Streifen schneiden.

Salat in die große Schüssel geben und untermischen.

6
Anrichten

Salat auf Teller verteilen und Hasselback-Kartoffeln daneben anrichten.

Geröstete Walnüsse und restlichen Ziegenkäse über den Salat zerbröseln, Rindersteakstreifen darauf anrichten und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3434

kJ

Energie (kJ)

821

kcal

Energie (kcal)

39.2

g

Fett

13

g

davon gesättigte Fettsäuren

70.3

g

Kohlenhydrate

11.6

g

davon Zucker

45.5

g

Eiweiß

2.07

g

Salz

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