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Süß-saure Glasnudelpfanne mit Hackfleisch
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Süß-saure Glasnudelpfanne mit Hackfleisch

Lauch, Karotten und Cashewkernen

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Chinesisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

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Zutaten
Glasnudeln

Glasnudeln

100 g

Gemischte Hackfleischzubereitung

Gemischte Hackfleischzubereitung

250 g

Karotte-Lauch-Mix

Karotte-Lauch-Mix

200 g

Sojasoße

Sojasoße

25 ml

Sweet-Chili-Soße

Sweet-Chili-Soße

50 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Cashewkerne, geröstet

Cashewkerne, geröstet

20 g

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

150 ml

Weißweinessig

Weißweinessig

nach Geschmack

Zubereitung
1
Glassnudeln ziehen lassen

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, kräftig salzen* und aufkochen lassen. Topf vom Herd nehmen und Glasnudeln darin 5 – 7 Min. einweichen. Glasnudeln nach der Garzeit in ein Sieb gießen, mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.

2
Hackpfanne zubereiten

Eine große Pfanne ohne Fettzugabe erhitzen. 

Gemischtes Hack in die Pfanne geben und 2 – 3 Min. scharf anbraten. 

Knoblauch fein hacken und dazugeben. 1 Min. zusammen kochen.

3
Gemüse mitbraten

Gemüse in die Pfanne geben, die Hitze auf mittlere Hitze reduzieren und, mit gelegentlichen Umrühren, alles 5 – 6 Min. anbraten, bis das Gemüse bissfest ist.

4
Soße vorbereiten

Währenddessen in einer kleinen Schüssel Sojasoße, Sweet Chili Soße, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker*, Pfeffer* und 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser* vermengen. 

5
Glasnudelpfanne fertigstellen

Soße, die Hälfte der Cashews und Glasnudeln in die Pfanne geben. 2 – 3 Min. köcheln lassen, bis die Nudeln die Soße eingedickt haben. 

Mit Pfeffer* und Essig* abschmecken.

6
Anrichten

Glasnudelpfanne auf tiefe Teller verteilen. 

Mit restlichen Cashews garnieren. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2761

kJ

Energie (kJ)

660

kcal

Energie (kcal)

30.2

g

Fett

11.5

g

davon gesättigte Fettsäuren

68.4

g

Kohlenhydrate

21.8

g

davon Zucker

4.2

g

Ballaststoffe

27.8

g

Eiweiß

3.93

g

Salz

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