Lauch, Karotten und Cashewkernen
Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.
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Küchenutensilien
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Glasnudeln
100 g
Gemischte Hackfleischzubereitung
250 g
Karotte-Lauch-Mix
200 g
Sojasoße
25 ml
Sweet-Chili-Soße
50 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Cashewkerne, geröstet
20 g
Zucker
1 Teelöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
150 ml
Weißweinessig
nach Geschmack
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, kräftig salzen* und aufkochen lassen. Topf vom Herd nehmen und Glasnudeln darin 5 – 7 Min. einweichen. Glasnudeln nach der Garzeit in ein Sieb gießen, mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.
Eine große Pfanne ohne Fettzugabe erhitzen.
Gemischtes Hack in die Pfanne geben und 2 – 3 Min. scharf anbraten.
Knoblauch fein hacken und dazugeben. 1 Min. zusammen kochen.
Gemüse in die Pfanne geben, die Hitze auf mittlere Hitze reduzieren und, mit gelegentlichen Umrühren, alles 5 – 6 Min. anbraten, bis das Gemüse bissfest ist.
Währenddessen in einer kleinen Schüssel Sojasoße, Sweet Chili Soße, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker*, Pfeffer* und 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser* vermengen.
Soße, die Hälfte der Cashews und Glasnudeln in die Pfanne geben. 2 – 3 Min. köcheln lassen, bis die Nudeln die Soße eingedickt haben.
Mit Pfeffer* und Essig* abschmecken.
Glasnudelpfanne auf tiefe Teller verteilen.
Mit restlichen Cashews garnieren.
Guten Appetit!
2761
kJ
Energie (kJ)
660
kcal
Energie (kcal)
30.2
g
Fett
11.5
g
davon gesättigte Fettsäuren
68.4
g
Kohlenhydrate
21.8
g
davon Zucker
4.2
g
Ballaststoffe
27.8
g
Eiweiß
3.93
g
Salz
und Edamame, dazu Jasminreis
5-Gewürz-Mix, Pak Choi und Erdnuss-Chili-Öl