Toggle sidebar
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten
High Protein
Family
Thermomix
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Deutsch

Proteinreiches Schweinefleisch, versteckt unter einer knusprigen Panade – da läuft einem das Wasser im Munde zusammen. Mit ausgewognen Beilagen kannst Du Dir Dein Schnitzel so richtig gut schmecken lassen!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Soja
Eier

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Thermomix

Tags

Classic-plates
High Protein
Family
Regional-specialty
Thermomix
Nutri-score-c
Zutaten
Schweineschnitzel

Schweineschnitzel

250 g

Brokkoli

Brokkoli

1 Stück

Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

400 g

Semmelbrösel

Semmelbrösel

50 g

Kampot-Pfeffer

Kampot-Pfeffer

2 g

Zwiebel

Zwiebel

2 Stück

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

4 g

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Mehl

Mehl

2 Esslöffel

Wasser

Wasser

500 g

Öl

Öl

100 ml

Öl

Öl

10 g

Zubereitung
1
Vorgaren

Gewaschene Kartoffeln in Spalten schneiden und in den Varoma-Behälter geben, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Kartoffeln salzen* und Varoma verschließen.

500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 16 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren.

Währenddessen die Schnitzel panieren.

2
Panieren

3 tiefe Teller vorbereiten. Auf den 1. Teller 2 EL [3 EL | 4 EL] Mehl* geben. Auf den 2. Teller Mayonnaise geben und auf den 3. Teller Semmelbrösel geben.

Schnitzel salzen* und pfeffern*, zuerst im Mehl wenden, dann überschüssiges Mehl abklopfen. Dann Fleisch in der Mayonnaise wenden, sodass die Schnitzel überall benetzt sind. Zuletzt rundherum mit Semmelbröseln panieren und diese gut andrücken.

3
Für den Brokkoli

Brokkoli in mundgerechte Röschen aufteilen, auf den Varoma-Einlegeboden geben und mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Zwiebel abziehen und halbieren.

Varoma abnehmen, öffnen (Achtung: heiß!) und V-Einlegeboden in den V-Behälter einsetzen. Varoma verschließen, wieder aufsetzen, 12 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren und pausieren, bis der Varoma fertig ist.

Varoma abnehmen und warmhalten. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.

4
Soße kochen

Kampot-Pfeffer und Zwiebelhälften in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15 g | 20 g] Öl* zugeben und 4 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

Kochsahne, 50 g [75 g | 100 g] Garflüssigkeit* Brühepulver, Salz* und Pfeffer* zugeben, anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 7 Min./98 °C/Stufe 1 kochen.

Währenddessen die Schnitzel braten.

5
Schnitzel braten

In einer großen Pfanne 100 ml Öl* erhitzen. Schnitzel darin je Seite ca. 3 – 7 Min. braten, bis sie goldbraun sind. Schnitzel aus der Pfanne nehmen und mit etwas Küchenpapier abtupfen.

Tipp: Keine Angst vor der großen Menge Öl, die Semmelbrösel saugen nicht alles davon auf, wenn das Öl vorher heiß genug ist.

6
Anrichten

Schnitzel, Kartoffeln, Brokkoliröschen und Soße auf Tellern anrichten und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3843

kJ

Energie (kJ)

919

kcal

Energie (kcal)

45.5

g

Fett

28.8

g

davon gesättigte Fettsäuren

84.6

g

Kohlenhydrate

14.4

g

davon Zucker

12.6

g

Ballaststoffe

45.3

g

Eiweiß

2.18

g

Salz

Brokkoli und Kartoffelwedges

35 Min. 3/3
Family

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Family
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Thermomix
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Thermomix
25 Min. 3/3
High Protein
Family
25 Min. 3/3
High Protein
Family
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Schnell
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Thermomix
Schnell
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Thermomix
25 Min. 3/3
Family

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Family
25 Min. 3/3
High Protein
Family
25 Min. 3/3
Family
25 Min. 3/3
High Protein
Family
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Thermomix
25 Min. 3/3
High Protein
Family
Schnitzel mit Zwiebel-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Family
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
25 Min. 3/3
High Protein
Family
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Thermomix
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
25 Min. 3/3
High Protein
Family

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Family
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Schnitzel mit Zwiebel-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Family
Thermomix
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Thermomix

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Family
Thermomix
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Thermomix
25 Min. 3/3
Family
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
25 Min. 3/3
Family

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Family
Thermomix
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
25 Min. 3/3
Family
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
25 Min. 3/3
High Protein
Family

Jetzt noch zarter dank Grasfütterung

25 Min. 3/3
Family
25 Min. 3/3
High Protein
Family
25 Min. 3/3
Family
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Thermomix
25 Min. 3/3
Family
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Thermomix

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Family
Thermomix
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Thermomix
25 Min. 3/3
Family
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Family

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Family
Thermomix
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Family
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Brokkoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Family
Thermomix
Ähnliche Rezepte
Weihnachtliches Geschnetzeltes mit Mini-Knödel
Adventszeit

dazu Wildpreiselbeer-Marmelade

25 Min. 1/3
High Protein
Family
Thermomix
Schnell

Kartoffeln und Apfel-Karottensalat

20 Min. 1/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Wenig Vorbereitung

dazu Brokkoliröschen und Kartoffeln

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Low Carb
Schweinemedaillons mit süßen Karotten
Eure Favoriten

dazu Zwiebelrahmsoße mit Apfel-Brandy-Chutney

30 Min. 1/3
High Protein
Family
Thermomix
Viel Gemüse
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen