mit Babyspinat und Ziegenfrischkäse
Nach dieser Pasta hast Du ganz bestimmt die rosarote Brille auf – wir lieben das kräftige Pink der Roten Bete! Zu der sanften Süße gesellt sich vollmundiger Ziegenkäse und frischer Babyspinat. Ein Hoch auf die Sinne! Lass Dir dieses ballaststoffreiche Gericht schmecken.
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Küchenutensilien
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Tortiglioni
250 g
Vorgegarte Rote Bete
250 g
Schnittlauch
5 g
Knoblauchzehe
0.5 Stück
Walnüsse
20 g
Zwiebel
1 Stück
Gewürzmischung „Baharat“
2 g
Babyspinat
200 g
Ziegenfrischkäsetaler
100 g
Salz
Stück
Öl
Stück
Pfeffer
Stück
Wasche Gemüse und Kräuter ab. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Zum Kochen benötigst Du außerdem 1 großen Topf, ein Sieb, einen Pürierstab und 1 große Pfanne. Reichlich kochendes **Wasser** in einen großen Topf geben, **salz**en, einmal aufkochen lassen, **Tortiglioni** zugeben und darin ca. 8 Min. garen. Anschließend in ein Sieb abgießen, zurück in den Topf geben, Deckel aufsetzen und so warmhalten.
In einer kleinen Schüssel den **Saft** der **Roten Bete** auffangen. **Rote Bete** in grobe Stücke schneiden. **Schnittlauch** in feine Röllchen schneiden. **Knoblauch** abziehen.
In einem hohen Rührgefäß **Rote-Bete-Stücke**, ½ der **Walnüsse**, **Gewürzmischung**, **Knoblauch** und ½ EL [1 EL] **Öl** mit einem Pürierstab zu einem feinen **Pesto** pürieren. Falls dieses zu dick wird, noch etwas **Rote-Bete-Saft** zufügen, mit **Salz** und **Pfeffer** abschmecken.
**Zwiebel** abziehen und fein würfeln. In einer großen Pfanne ½ EL [1 EL] **Öl** erhitzen, **Zwiebelwürfel** darin ca. 1 Min. glasig andünsten. **Babyspinat** portionsweise zufügen und zusammenfallen lassen.
**Tortiglioni** im restlichen **Rote-Bete-Saft** schwenken (so färben sie sich schön rosarot). **Pesto** daruntermischen.
**Babyspinat** auf Teller verteilen, rosarote **Tortiglioni** mit **Pesto** darauf anrichten. Mit **Schnittlauch** und restlichen **Walnüssen** bestreuen und zusammen mit einem Klecks **Ziegenfrischkäse** genießen.
796
kcal
Energie (kcal)
3330
kJ
Energie (kJ)
22
g
Fett
8
g
davon gesättigte Fettsäuren
118
g
Kohlenhydrate
29
g
davon Zucker
13
g
Ballaststoffe
30
g
Eiweiß
2
g
Salz
mit getrockneten Tomaten, Avocado und Mozzarella