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Rinderbouletten mit Rahmkohlrabi
Family
Rinderbouletten mit Rahmkohlrabi

dazu Petersilienkartoffeln

Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Senf

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Sieb
Schäler

Tags

Family
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Zutaten
Kartoffeln

Kartoffeln

500 g

Kohlrabi

Kohlrabi

1 Stück

Simmentaler Rinderhackfleisch

Simmentaler Rinderhackfleisch

300 g

Béchamelsoße

Béchamelsoße

200 g

Muskatnuss

Muskatnuss

0.5 g

Schalotte

Schalotte

1 Stück

Semmelbrösel

Semmelbrösel

25 g

Petersilie

Petersilie

20 g

Butter

Butter

20 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Kartoffeln kochen

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Kartoffeln schälen und je nach Größe vierteln oder halbieren. In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und einmal aufkochen lassen. Kartoffelstücke zugeben, Hitze reduzieren und 15 – 20 Min. weich garen.

2
Kohlrabi vorbereiten

Kohlrabi schälen und in 1 cm dicke Würfel schneiden. Kohlrabiwürfel in ein Sieb geben, über die Kartoffeln hängen und zugedeckt ca. 10 Min. dämpfen, bis die Würfel bissfest sind.

3
Bällchen formen

Schalotte halbieren, abziehen und fein würfeln. In einer großen Schüssel Hackfleisch, Schalottenwürfel, Semmelbrösel, 1 Prise Muskatnuss, Senf, Salz* und Pfeffer* gut mit den Händen vermengen und aus der Hackfleischmasse 8 [12 | 16] Bällchen formen.

4
Bällchen braten

In einer großen Pfanne 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl* bei hoher Hitze erwärmen und Bällchen 2 – 3 Min. rundherum scharf anbraten. Anschließend Hitze reduzieren und Bällchen ca. 8 – 10 Min. braten, bis sie durchgegart sind. Währenddessen Petersilie fein hacken.

5
Soße zubereiten

Bällchen aus der Pfanne nehmen und kurz beiseitestellen. Nach Wunsch Bratsaft abgießen und gedämpfte Kohlrabi in die Pfanne geben. 1 – 2 Min. anbraten und Béchamelsoße zugeben. Soße 3 Min. einköcheln lassen und nach Geschmack mit Muskatnuss würzen.

6
Anrichten

Kartoffeln abgießen, Butter und gehackte Petersilie unterrühren und auf Teller verteilen. Hackbällchen und Rahmkohlrabi daneben anrichten und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

887

kcal

Energie (kcal)

3711

kJ

Energie (kJ)

53

g

Fett

26

g

davon gesättigte Fettsäuren

60

g

Kohlenhydrate

10

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

40

g

Eiweiß

2

g

Salz

Rinderbouletten mit Rahmkohlrabi
Thermomix

dazu Petersilienkartoffeln

30 Min. 2/3
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