dazu Paprika-Tomaten-Salsa und frischer Koriander
Du möchtest bunt und mit vielen frischen Zutaten kochen und genießen? Dann ist die mexikanische Küche ganz bestimmt etwas für Dich! Unser heutiges Rezept hat alles, was es braucht, um Dich zu überzeugen!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Bio Rinderhackfleischzubereitung
250 g
Gewürzmischung „Hello Fiesta“
4 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Mais
140 g
Rote Zwiebel
1 Stück
Gereifter Gouda, geraspelt
75 g
Weizentortillas
240 g
Tomate
1 Stück
Koriander
10 g
Paprika multicolor
1 Stück
Salz
0.5 Teelöffel
Weißweinessig
1 Teelöffel
Öl
2 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Olivenöl
1 Esslöffel
Hackfleisch und „Hello Fiesta“ in eine große Schüssel geben.
Knoblauch dazupressen und alles vermengen.
Paprika halbieren, entkernen und in 1 cm Würfel schneiden.
Tomate in 1 cm Würfel schneiden.
Drei Viertel der Zwiebel in dünne Streifen schneiden, den Rest fein hacken.
In einer kleinen Schüssel Paprika, Tomate und gehackte Zwiebel mischen und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Korianderblätter grob hacken und unter die Salsa mischen.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Hack und Zwiebelstreifen unter Rühren 3 – 4 Min. anbraten.
Mais mithilfe des Deckels abgießen, unter die Hackpfanne mischen und ca. 1 Min. mitbraten, bis das Hackfleisch durchgebraten ist. Alles aus der Pfanne in eine große Schüssel füllen.
Pfanne auswischen und mit 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Öl* bei mittlerer Temperatur erhitzen.
Einen Tortillafladen hineinlegen und mit einem Viertel [einem Sechstel | einem Achtel] Käse bestreuen. Ein Viertel [ein Sechstel | ein Achtel] der Füllung auf eine Hälfte des Fladens geben, andere Hälfte darüber klappen. Quesadilla 1 – 2 Min. goldbraun anbraten, wenden und 1 – 2 Min. braten. Herausnehmen.
Mit den restlichen Fladen genauso verfahren.
Tipp: Verwende 2 Pfannen für 3 und 4 Personen.
Quesadillas nach Belieben in Stücke schneiden, mit Paprika-Tomaten-Salsa toppen und genießen.
Guten Appetit!
4581
kJ
Energie (kJ)
1095
kcal
Energie (kcal)
62.6
g
Fett
31.1
g
davon gesättigte Fettsäuren
83.7
g
Kohlenhydrate
16.7
g
davon Zucker
48.4
g
Eiweiß
5.4
g
Salz
getoppt mit selbst gemachtem Petersilien-Chimichurri
mit Bohnen, scharfer Tomatensalsa und Limettendip