Toggle sidebar
Pulled Chicken Frikassee
Family
Pulled Chicken Frikassee

mit Bohnen, Karotten und Champignons

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie

Küchenutensilien

Sieb
Schäler
Becher

Tags

Ohne Weizen
Family
SEO
Zutaten
Kochsahne

Kochsahne

200 g

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

4 g

Gewürzmischung Muskat

Gewürzmischung Muskat

5 g

Hähnchenbrustfilet

Hähnchenbrustfilet

250 g

Basmatireis

Basmatireis

150 g

Karotte

Karotte

1 Stück

Buschbohnen

Buschbohnen

100 g

Champignons

Champignons

150 g

Maisstärke

Maisstärke

8 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Wasser

Wasser

600 ml

Öl

Öl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Reis kochen

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Reis in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen, bis dieses klar hindurchfließt. In einem großen Topf 300 ml [400 ml | 600ml] heißes Wasser* mit etwas Salz* zum Kochen bringen, dann Reis einrühren. Einmal aufkochen lassen und Deckel aufsetzen. Bei niedriger Hitze ca. 10 Min. köcheln lassen. Anschließend Topf vom Herd nehmen und 10 Min. abgedeckt ziehen lassen. Gegebenenfalls warmhalten.

2
Hähnchen anbraten

Hähnchenbrustfilets halbieren. In einem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Hähnchenfleisch darin 4 – 5 Min. rundherum anbraten. Hitze reduzieren, 200 ml [300 ml | 400 ml] Wasser* und das mitgelieferte Hühnerbrühpulver zugeben und abgedeckt 8 – 10 Min. köcheln lassen, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.

3
Währenddessen

Karotte schälen, längs halbieren und schräg in ca. 0,5 cm dicke Halbmonde schneiden. Champignons in ca. 0,5 cm dünne Scheiben schneiden. Enden der Buschbohnen abschneiden, Buschbohnen in ca 1 cm große Stücke schneiden.

4
Gemüse kochen

Hähnchen aus der Brühe nehmen, mit 2 Gabeln auseinanderzupfen. Tipp: wenn du Zeit sparen willst, kannst du das Hähnchen auch in mundgerechte Stücke schneiden. Die verbleibende Brühe abmessen und mit heißem Wasser* aufgießen, sodass insgesamt 300 ml [450 ml |600 ml] Flüssigkeit entsteht und zurück in den Topf geben. Champignons, Karotte, Buschbohnen und Gewürzmischung ,,Hello Muskat” hinzufügen und für 6 – 8 Min. abgedeckt köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.

5
Frikassee fertig stellen

In einem Messbecher Maisstärke und Sahne verrühren. Wenn das Gemüse gar ist, die Sahnemischung hinzufügen. Das gezupfte Hähnchenfleisch ebenfalls hinzugeben und alles zusammen für weitere 2 – 4 Min. einköcheln lassen, bis das Frikassee etwas eingedickt ist. Frikassee mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Tipp: Falls das Frikassee zu dickflüssig geworden ist, gib noch einen Schluck Wasser hinzu

6
Anrichten

Blätter von der Petersilie abzupfen und fein hacken. Den Reis mit einer Gabel auflockern und die Hälfte der gehackten Petersilie unterheben. Auf die Teller verteilen und das Frikassee dazu anrichten. Frikassee mit der restlichen Petersilie garnieren. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

689

kcal

Energie (kcal)

2885

kJ

Energie (kJ)

23

g

Fett

11

g

davon gesättigte Fettsäuren

75

g

Kohlenhydrate

8

g

davon Zucker

44

g

Eiweiß

2

g

Salz

mit Kohlrabi, Karotten und Champignons

30 Min. 2/3
Family
Kalorien im Blick
Oma's Hühnerfrikassee
FÜR KINDER

mit Bohnen, Karotten und Champignons

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Oma's Hühnerfrikassee
FÜR KINDER

mit Bohnen, Karotten und Champignons

30 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick

mit Kohlrabi, Karotten und Champignons

30 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Viel Gemüse

mit Kohlrabi, Karotten und Champignons

30 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Oma's Hühnerfrikassee
FÜR KINDER

mit Bohnen, Karotten und Champignons

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick

mit Kohlrabi, Karotten und Champignons

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse

mit Kohlrabi, Karotten und Champignons

30 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Viel Gemüse

mit Kohlrabi, Karotten und Champignons

30 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Pulled Chicken Frikassee
Thermomix

mit Bohnen, Karotten und Champignons

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Oma's Hühnerfrikassee
FÜR KINDER

mit Bohnen, Karotten und Champignons

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Omas Klassiker: Hühnerfrikassee
FÜR KINDER

mit Kohlrabi, Karotten und Champignons

30 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick

mit Kohlrabi, Karotten und Champignons

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Oma's Hühnerfrikassee
FÜR KINDER

mit Bohnen, Karotten und Champignons

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Omas Klassiker: Hühnerfrikassee
FÜR KINDER

mit Bohnen, Karotten und Champignons

30 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick

mit Kohlrabi, Karotten und Champignons

30 Min. 2/3
Family
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Omas Klassiker: Hühnerfrikassee
FÜR KINDER

mit Kohlrabi, Karotten und Champignons

30 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Ähnliche Rezepte

dazu käsige Kartoffelsticks und Salat

45 Min. 2/3
Family

getoppt mit gerösteten Kürbiskernen

20 Min. 1/3
Vegetarisch
Family
Thermomix
Kalorien im Blick

dazu Crèmesoße und Karottenstampf

35 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Schweinemedaillons in Apfel-Zwiebel-Sahnesoße
NEU!

mit karamellisiertem Chicorée, getoppt mit Walnüssen

30 Min. 2/3
Family
Thermomix
Viel Gemüse
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen