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Laugen-Petersilien-Knödel aus dem Ofen
Vegetarisch
Kalorien im Blick
Thermomix kocht
Laugen-Petersilien-Knödel aus dem Ofen

dazu ein cremiger Porree-Spinat-Rahm

20 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Deutsch

Du liebst klassische Gerichte, die es früher bei Oma, im Kindergarten oder in der Schulküche gab? Wir auch! Darum gibt es heute ganz traditionell eines der wohl besten vegetarischen Gerichte überhaupt: Leckere Laugenknödel mit einem unglaublich cremigen Porree-Spinat-Rahm. Die Knödel selbst zuzubereiten ist dabei absolut einfach und mit unserer Anleitung wirklich gelingsicher. Dann heißt es bloß noch etwas Schnippeln – und schon kannst Du genießen!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen

Tags

Vegetarisch
Kalorien im Blick
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Thermomix kocht
Zutaten
Laugenstange

Laugenstange

3 Stück

Porree

Porree

1 Stück

Geraspelter Bergkäse

Geraspelter Bergkäse

50 g

Sahne

Sahne

100 g

Babyspinat

Babyspinat

50 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Gewürzmischung

Gewürzmischung

2 g

Milch

Milch

250 ml

Butter

Butter

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Zubereitung
1
ZU BEGINN

Wasche Gemüse und Kräuter ab und tupfe die Kräuter mit Küchenpapier trocken. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 große Schüssel, 1 kleine Schüssel und eine Auflaufform. Blätter der Petersilie abzupfen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine große Schüssel umfüllen.

2
LAUGENMASSE ZUBEREITEN

Vollmilch in den Mixtopf geben und 2 Min. [3 Min.]/40 °C/Stufe 1,5 erwärmen. Währenddessen Laugenstangen in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden und in die Schüssel mit der zerkleinerten Petersilie geben. Gewürzmischung, Salz und Pfeffer zugeben, mit warmer Milch übergießen, verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und abgedeckt etwas abkühlen lassen. In der Zwischenzeit Wurzel vom Porree abschneiden und Porreestange in feine Ringe schneiden.

3
LAUGENKNÖDEL BACKEN

Auflaufform leicht mit Butter einfetten. Mit den Händen den geraspelten Bergkäse unter die Laugenmasse mischen. Mit leicht angefeuchteten Händen 6 [12] Knödel formen und in der gefetteten Auflaufform verteilen. Im Backofen ca. 15 Min. backen. Währenddessen Rahmgemüse zubereiten.

4
PORREE DÜNSTEN

10 g [20 g] Butter und Porreeringe in den Mixtopf geben und 4 Min. [6 Min.]/120 °C/reverse/Stufe 1 dünsten.

5
RAHMGEMÜSE ZUBEREITEN

Sahne, Salz und Pfeffer zugeben und 6 Min. [7 Min.]/98 °C/reverse/Stufe 1 kochen. Währenddessen nach und nach den Babyspinat durch die Deckelöffnung zufügen. Danach den Messbecher aufsetzen. Rahmgemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6
anrichten

Semmelknödel aus dem Backofen nehmen und kurz abkühlen lassen. Rahmgemüse auf Teller verteilen, je 3 Knödel darauf anrichten und genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2778

kJ

Energie (kJ)

664

kcal

Energie (kcal)

31

g

Fett

18

g

davon gesättigte Fettsäuren

71

g

Kohlenhydrate

12

g

davon Zucker

4

g

Ballaststoffe

16

g

Eiweiß

1

g

Salz

Laugen-Petersilien-Knödel aus dem Ofen
KLASSIKER-SPECIAL

dazu ein cremiger Porree-Spinat-Rahm

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