dazu Feldsalat mit Apfel
Flammkuchen waren früher Mittel zum Zweck, um Brotbäckern ein Gefühl für die richtige Temperatur ihres Backofens zu geben. Bestimmt ein gelungener Vorwand, um die knusprigen Leckerbissen öfter genießen zu können. Dazu sagen wir auch nicht Nein und schicken Dir die Zutaten für einen gelingsicheren Flammkuchen. Lass es Dir schmecken!
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Küchenutensilien
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Flammkuchenteig
1 Stück
Crème fraîche
150 g
Kürbiskerne
10 g
Kürbis
1 Stück
Balsamicocreme
12 ml
Apfel
1 Stück
Schnittlauch/Thymian
10 g
Bacon
80 g
Honig
20 g
Feldsalat
75 g
Pfeffer
Salz
Zucker
nach Geschmack
Olivenöl
1 Esslöffel
Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Kürbis halbieren, Kerne mit Hilfe eines Löffels entfernen. Kürbishälften in 0,5 cm dünne Streifen schneiden. TIPP: Die Schale des Kürbis kannst Du mitessen.
Flammkuchenteig auf einem mit Backpapier belegten Backblech ausbreiten, mit Créme Fraîche bestreichen, dabei am Rand ca. 1 cm frei lassen. Mit Kürbisstreifen und Baconwürfeln belegen und mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Flammkuchen 15 – 18 Min. auf der untersten Schiene im Backofen knusprig backen. Kürbiskerne in den letzten 3 – 4 Min. zum Rösten neben den Flammkuchen auf das Blech legen.
Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Blätter vom Thymian abzupfen.
Apfel vierteln, Kerngehäuse entfernen und Apfel in dünne Scheiben schneiden. In einer großen Schüssel Balsamicocreme mit Olivenöl\*, etwas Salz\*, Pfeffer\* und Zucker\* zu einem Dressing verrühren. Feldsalat, Schnittlauch und Apfel zugeben und vorsichtig unterheben.
Flammkuchen aus dem Ofen holen, mit dem Honig beträufeln und mit Thymainblättern und Schnittlauchröllchen garnieren.
Flammkuchen auf Tellern anrichten, Salat dazu reichen, mit Kürbiskernen garnieren und genießen. Guten Appetit!
3981
kJ
Energie (kJ)
952
kcal
Energie (kcal)
48
g
Fett
21
g
davon gesättigte Fettsäuren
104
g
Kohlenhydrate
33
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
23
g
Eiweiß
4
g
Salz
in roter Spinat-Sahne-Soße mit Rucola-Topping