dazu Feldsalat mit Apfel
Flammkuchen waren früher Mittel zum Zweck, um Brotbäckern ein Gefühl für die richtige Temperatur ihres Backofens zu geben. Bestimmt ein gelungener Vorwand, um die knusprigen Leckerbissen öfter genießen zu können. Dazu sagen wir auch nicht Nein und schicken Dir die Zutaten für einen gelingsicheren Flammkuchen. Lass es Dir schmecken!
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Flammkuchenteig
1 Stück
Crème fraîche
150 g
Kürbiskerne
10 g
Kürbis
1 Stück
Balsamicocreme
12 ml
Apfel
1 Stück
Schnittlauch/Thymian
10 g
Bacon
80 g
Honig
20 g
Feldsalat
75 g
Pfeffer
Salz
Zucker
nach Geschmack
Olivenöl
1 Esslöffel
Heize den Bachofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Flammkuchenteig auf einem mit Backpapier belegten Backblech ausbreiten, mit Crème fraîche bestreichen, dabei am Rand ca. 1 cm frei lassen.
Kürbis halbieren, Kerne mithilfe eines Löffels entfernen und Kürbisfruchtfleisch in ca. 3 cm große Stücke schneiden. TIPP: Die Schale des Kürbisses kannst Du mitessen. Kürbisstücke, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und gleichmäßig auf dem Flammkuchenteig verteilen. Baconwürfel gleichmäßig darübergeben.
Flammkuchen 15 – 18 Min. auf der untersten Schiene im Backofen knusprig backen. Kürbiskerne die letzten 3 – 4 Min. neben den Flammkuchen geben und bis zum Ende mitrösten. Währenddessen Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Blätter vom Thymian abzupfen und den Salat zubereiten.
Apfel vierteln, Kerngehäuse entfernen und Apfelviertel in den Mixtopf geben. 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl\*, Balsamicocreme, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern. TIPP: Du brauchst den Mixtopf nicht zu spülen, ein bisschen Kürbis kann man roh essen. Zerkleinerten Apfel in eine große Schüssel geben, Feldsalat zugeben, aber erst kurz vor dem Servieren vorsichtig unterheben.
Flammkuchen aus dem Ofen holen, mit dem Honig beträufeln und mit Thymianblättchen und Schnittlauchröllchen garnieren.
Flammkuchen auf Tellern anrichten, Salat dazureichen, mit Kürbiskernen garnieren und genießen. Guten Appetit!
3981
kJ
Energie (kJ)
952
kcal
Energie (kcal)
48
g
Fett
21
g
davon gesättigte Fettsäuren
104
g
Kohlenhydrate
33
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
23
g
Eiweiß
4
g
Salz
dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing