dazu Blattsalat in Buttermilch-Zitronen-Dressing
Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
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Vorw. festk. Kartoffeln
600 g
Champignons
125 g
Blattsalatmischung
75 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Petersilie glatt/Schnittlauch
10 g
Gereifter Gouda, geraspelt
50 g
Buttermilch-Zitronen-Dressing
50 ml
Kochsahne leicht
150 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Gemüsebrühpulver
4 g
Maisstärke
4 g
Paprika multicolor
1 Stück
Öl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
450 g
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.
Knoblauch abziehen.
Petersilie in ca. 2 cm große Stücke schneiden.
Beides in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
Kochsahne, Gemüsebrühpulver, Gewürzmischung „Hello Muskat“, Maisstärke, Salz* und Pfeffer* zugeben, 3 Sek./Stufe 5 verrühren und in ein hohes Rührgefäß umfüllen.
Kartoffeln schälen, in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden und in den Gareinsatz [überstehende Kartoffelscheiben in den Varoma-Behälter] geben. [Varoma verschließen]
450 g Wasser* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, [Varoma aufsetzen] und 18 Min. [20 Min. | 20 Min.]/Varoma/Stufe 1 vorgaren.
Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.
Paprika halbieren, entkernen und in 1 cm Streifen schneiden.
Champignons vierteln.
Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
Eine Auflaufform einfetten.
In einer großen Pfanne 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Öl* erhitzen. Paprika und Champignons darin ca. 5 Min. anbraten.
Nach der Garzeit Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen [Varoma abnehmen].
Kartoffeln, Paprika und Champignons in die vorbereitete Auflaufform füllen. Sahne-Mix hinzufügen, alles gründlich miteinander mischen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Mit Käse bestreuen und im Ofen 10 – 15 Min. überbacken, bis das Gemüse gar und der Käse geschmolzen ist.
Salatmischung in einer großen Schüssel mit Buttermilch-Zitronen-Dressing verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Gratin auf dem Teller verteilen, mit Schnittlauch bestreuen. Salat daneben anrichten und genießen.
Guten Appetit!
2711
kJ
Energie (kJ)
648
kcal
Energie (kcal)
27.8
g
Fett
13.6
g
davon gesättigte Fettsäuren
77.1
g
Kohlenhydrate
18.1
g
davon Zucker
14
g
Ballaststoffe
19.3
g
Eiweiß
3.63
g
Salz
dazu grüner Salat in Buttermilch-Zitronen-Dressing
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
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