Toggle sidebar
Hähnchen Florentiner Art
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Hähnchen Florentiner Art

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Mhhm … dieses Gericht ist genau richtig, um ausgewogen zu genießen! Und dabei sogar richtig proteinreich dank des Hähnchens. Ein echt einfaches und schnell gemachtes Gericht, das Dir heute den Tag verschönert. Wir wünschen Dir einen guten Appetit!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Backblech
Becher

Tags

Ohne Weizen
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Zutaten
Hähnchenbrustfilet

Hähnchenbrustfilet

250 g

Babyspinat

Babyspinat

50 g

Kochsahne

Kochsahne

200 g

Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

400 g

Gewürzmischung „Paprikagewürz“

Gewürzmischung „Paprikagewürz“

2 g

Schalotte

Schalotte

1 Stück

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

4 g

Petersilie/Oregano

Petersilie/Oregano

10 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Geschälte Kirschtomaten

Geschälte Kirschtomaten

125 g

Wasser

Wasser

50 ml

Öl

Öl

2.5 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kartoffeln zubereiten

Kartoffeln je nach Vorliebe geschält oder ungeschält in etwa 2,5 cm breite Spalten schneiden und in einer großen Schüssel mit Gewürzmischung, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* vermischen. Auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, dabei etwas Platz für eine kleine Auflaufform lassen und 25 – 30 Min. im Ofen rösten, bis die Kartoffeln weich und goldbraun sind.

2
Fleisch braten

Hähnchenbrustfilets von beiden Seiten salzen\* und pfeffern\*. 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* in einer großen Pfanne erhitzen, Hähnchen je Seite für 3 – 4 Min goldbraun anbraten. Die Pfanne für später beiseitestellen.

3
Fleisch garen

Anschließend das Hähnchen zusammen mit den Kirschtomaten in eine kleine Auflaufform geben und für die letzten 8 – 10 Min. mit in den Ofen geben und garen, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist. Knoblauch und Schalotte abziehen und fein hacken. Die Blätter der Kräuter abzupfen und getrennt voneinander fein hacken.

4
Soße zubereiten

In der Pfanne aus Schritt 2 unter Zugabe von 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl\* gehackte Schalotten, Knoblauch und Oregano für 1 – 2 Min. anschwitzen. Mit 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser\*, Hühnerbrühpulver und Sahne ablöschen und für 2 – 3 Min. einköcheln lassen.

5
Soße vollenden

Zitrone in 6 Spalten schneiden. Den Spinat zur Soße geben und ca. 1 Min. leicht köcheln lassen, bis er zusammenfällt. Soße mit Zitronensaft, Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Hähnchen und Kartoffelspalten auf Teller verteilen. Spinatsoße über das Hähnchen geben. Kirschtomaten dazu anrichten und mit Petersilie garnieren. Zitrone dazu reichen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2561

kJ

Energie (kJ)

612

kcal

Energie (kcal)

30

g

Fett

12

g

davon gesättigte Fettsäuren

43

g

Kohlenhydrate

10

g

davon Zucker

39

g

Eiweiß

2

g

Salz

Hähnchen Florentiner Art
Bestseller

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

30 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Hähnchen Florentiner Art
Thermomix

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
Thermomix
Hähnchen Florentiner Art
Thermomix

mit Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Hähnchen Florentiner Art
ZEIT SPAREN

mit Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Schnell
Low Carb
Hähnchen Florentiner Art
Bestseller

mit Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

30 Min. 2/3

mit Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Schnell
Low Carb
Hähnchen Florentiner Art
Thermomix

mit Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Hähnchen Florentiner Art
Thermomix

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Schnell
Low Carb
Hähnchen Florentiner Art
Thermomix

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Hähnchen Florentiner Art
Muttertag

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Kalorien im Blick
Schnell
Low Carb

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

30 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

30 Min. 2/3
High Protein
Family
Hähnchen Florentiner Art
Muttertag

mit Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Schnell
Low Carb

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Schnell
Low Carb

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Schnell
Low Carb

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Hähnchen Florentiner Art
ZEIT SPAREN

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Schnell
Low Carb

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Schnell
Low Carb

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Schnell
Low Carb

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

30 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Ähnliche Rezepte

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

30 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
30 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Sonics wildes Abenteuer: Buntes Gulasch mit Hähnchen-Power
ABENDESSEN MIT SONIC
15 Min. 1/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Extra schnell
Gyros mit griechischem Salat und Hirtenkäse
Eure Favoriten

dazu Ofenkartoffeln und Zaziki mit Dill

35 Min. 3/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Low Carb
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen