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Gnocchi in cremiger Tomatensoße mit Spinat
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Kalorien im Blick
Gnocchi in cremiger Tomatensoße mit Spinat

verfeinert durch würziges Schnittlauch-Walnussöl

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Heute bringen wir Dir schnell und bequem eine große Portion Ballaststoffe und italienisches Urlaubsflair auf Deinen Tisch! Während Du die Gnocchi goldbraun anbrätst, köchelt die Soße fast wie von selbst. Ein raffiniertes und schnelles Schnittlauch-Walnussöl sorgt für das gewisse Etwas, wenn es am Ende ganz schnell geht und sich jeder auf die eigene Portion freut. Guten Appetit!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Walnüsse
Weizen

Tags

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Healthy
Zutaten
Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Gelbe Paprika

Gelbe Paprika

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Basilikum

Basilikum

5 g

Schnittlauch

Schnittlauch

5 g

Tomatenstücke

Tomatenstücke

1 Packung

Frische Gnocchi

Frische Gnocchi

400 g

Walnüsse

Walnüsse

20 g

Crème fraîche

Crème fraîche

75 g

Babyspinat

Babyspinat

75 g

Öl

Öl

0.5 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Zubereitung
1
ZU BEGINN

**Wasche Gemüse und Kräuter ab und tupfe die Kräuter mit Küchenpapier trocken. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 kleine Schüssel, 1 große Schüssel und 1 große Pfanne.** Einige Blätter vom Basilikum abzupfen und für die Dekoration beiseitelegen. Restliches Basilikum mit Stielen in ca. 2 cm lange Stücke schneiden und in den Mixtopf geben. Zwiebel und Knoblauch abziehen. Zwiebel halbieren und beides zugeben. **5 Sek./Stufe 5** zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

2
SOSSE KOCHEN

0.5 EL [0.75 EL | 1 EL] Öl* in den Mixtopf zugeben und **3 Min./120 °C/Stufe 1** dünsten. Währenddessen Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in 1 cm große Stücke schneiden. Paprikawürfel in den Mixtopf zugeben und **5 Min./100 °C/reverse/Stufe 1 garen**. Währenddessen Schnittlauch in kleine Röllchen schneiden und in eine kleine Schüssel geben.

3
SOSSE & WALNÜSSE

Stückige Tomaten, Salz*, Pfeffer* und 1 Prise Zucker* in den Mixtopf zugeben und **11 Min./100 °C/reverse/Stufe 1** kochen. Währenddessen Walnüsse grob hacken, mit 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* zu den Schnittlauchröllchen geben und vermengen. Babyspinat in eine große Schüssel geben und Gnocchi anbraten.

4
GNOCCHI BRATEN

In einer großen Pfanne 0.5 EL [0.75 EL | 1 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen, Gnocchi darin 7 – 8 Min. goldbraun anbraten. Danach über den Babyspinat in die große Schüssel zugeben.

5
SOSSE FERTIGSTELLEN

Crème fraîche in den Mixtopf zugeben und **10 Sek./reverse/Stufe 3** vermischen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Tomatensoße über Gnocchi und Babyspinat geben und alles vermengen.

6
ANRICHTEN

Gnocchi auf Teller verteilen, Schnittlauch-Walnuss-Öl darüberträufeln, mit Basilikumblättern garnieren und genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2293

kJ

Energie (kJ)

548

kcal

Energie (kcal)

21

g

Fett

8

g

davon gesättigte Fettsäuren

73

g

Kohlenhydrate

23

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

12

g

Eiweiß

5

g

Salz

verfeinert durch würziges Schnittlauch-Walnuss-Öl

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