Erdnüssen und gebackenem Naan-Brot
Das Wohlfühlrezept schlechthin: Mit unserem gelben Curry gehst Du schon bald auf eine aromatische Genussreise. Lass es Dir schmecken!
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Buschbohnen
100 g
Champignons
150 g
Erdnüsse
10 g
Zwiebel
1 Stück
Karotte
2 Stück
Kokosmilch
150 ml
Naan-Brot
2 Stück
Gelbe Currypaste
20 ml
Ingwer
20 g
Rote Chilischote
0.5 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Rote Paprika
1 Stück
Koriander/Petersilie glatt
10 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Erdnüsse in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 6 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Petersilie und Koriander getrennt voneinander in 2 cm lange Stücke schneiden. Naan-Brot aufschneiden, mit 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl\* beträufeln und mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Petersilie in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und auf dem Naan-Brot verteilen. Koriander in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.
Knoblauch abziehen. Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden. Chili halbieren, entkernen und Chilihälften in 2 cm große Stücke schneiden. Ingwer, Chili und Knoblauch in den Mixtopf geben, 8 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 1 TL [11/2 TL | 2 TL] Gemüsebrühpaste\*, gelbe Currypaste (eventuell weniger, damit es nicht zu scharf wird), Kokosmilch, 150 g [220 g | 300 g] Wasser\*, Salz\* und Pfeffer\* zugeben, 20 Sek./Stufe 7 mischen und in ein hohes Rührgefäß umfüllen.
Enden der Buschbohnen abschneiden und Bohnen in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. Karotten schälen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Beides in den Varoma-Behälter geben und dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma verschließen. Mixtopf spülen. 500 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 16 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren. Währenddessen Paprika und Champignons vorbereiten.
Gelbe Paprika halbieren, Kerne entfernen und Paprika in ca. 0,5 cm dicke Streifen schneiden. Champignons je nach Größe halbieren oder vierteln. Varoma abnehmen, vorsichtig öffnen und Paprikastreifen und Champignonstücke zugeben. Varoma verschließen, wieder aufsetzen, 10 Min./Varoma/Stufe 1 weitergaren, währenddessen den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vorheizen und mit dem Rezept fortfahren.
Zwiebel abziehen, halbieren und in Halbringe schneiden. In einer großen Pfanne 1/2 EL [3/4 EL | 1 EL] Öl\* erhitzen und Zwiebelstreifen darin ca. 3 Min. anbraten. Zwiebel mit vorbereiteter Currymischung ablöschen, kurz aufkochen lassen und dann köcheln lassen, bis der Varoma fertig ist. Währenddessen vorbereitetes Naan-Brot auf einen Gitterrost legen und für ca. 5 Min. im Backofen knusprig backen.
Varoma abnehmen und Varoma-Gemüse in die große Pfanne zugeben, mischen und eventuell noch etwas heiße Garflüssigkeit* in die Pfanne zugeben. Currysoße mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Curry auf Teller verteilen, mit zerkleinerten Erdnüssen und Koriander bestreuen und zusammen mit Naan-Brot genießen. Guten Appetit!
3569
kJ
Energie (kJ)
853
kcal
Energie (kcal)
42.2
g
Fett
16.3
g
davon gesättigte Fettsäuren
94.6
g
Kohlenhydrate
23.3
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
21.5
g
Eiweiß
4.1
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept