dazu Röstkartoffelsalat
Heute wird es besonders proteinreich mit leckeren Garnelen. In Kombination mit knackigen Beilagen genießt Du ausgewogen und lecker.
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Großgarnelen
150 g
Vorw. festk. Kartoffeln
600 g
Naturjoghurt
100 g
Mayonnaise
25 g
Blattsalatmischung
75 g
Zitrone, gewachst
1 Stück
Dill/Petersilie
10 g
Knoblauchzehe
2 Stück
Gewürzmischung „Hello Patatas“
4 g
Öl
2 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.
Kartoffeln nach Belieben schälen, in 1 cm Scheiben schneiden und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben.
Kartoffeln mit „Hello Patatas“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. Backblech mit den Kartoffelscheiben 25 – 30 Min. im Ofen goldbraun backen.
Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.
Knoblauch abziehen.
Dill und Petersilienblätter getrennt voneinander fein hacken.
Zitrone vierteln.
2 [3 | 4] Bögen Aluminiumfolie bereitlegen (jedes ungefähr so groß wie ein Din-A4-Blatt).
Tipp: Statt Aluminiumfolie kannst Du auch Pergament- oder Backpapier verwenden.
Garnelen auf die Aluminiumfolien verteilen, Knoblauch dazu pressen und mit der Hälfte vom gehackten Dill, ein paar Tropfen Zitronensaft, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* marinieren.
Aluminiumfolie über den Garnelen verschließen und die Seiten wie ein Bonbon verdrehen, sodass alles gut verschlossen ist.
Garnelenpäckchen in den letzten 8 – 10 Min. neben die Kartoffeln auf das Backblech legen und mitbacken.
In einer großen Schüssel Joghurt, Mayonnaise, gehackte Petersilie und restlichen Dill miteinander vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Nach Ende der Backzeit Kartoffeln in die Schüssel mit dem Joghurtdressing geben und gründlich vermengen.
Anschließend Salatmischung dazugeben und vorsichtig unterheben. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Garnelen auspacken und auf Teller geben. Röstkartoffelsalat daneben anrichten. Restliche Zitronenspalten dazu reichen.
Guten Appetit!
2286
kJ
Energie (kJ)
546
kcal
Energie (kcal)
21.7
g
Fett
11.7
g
davon gesättigte Fettsäuren
67.2
g
Kohlenhydrate
8.5
g
davon Zucker
7.9
g
Ballaststoffe
21.9
g
Eiweiß
2.49
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
inkl. gratis sanotact® Laktase Stick