Toggle sidebar
Bombay Chicken Korma Wrap
High Protein
Kalorien im Blick
Extra schnell
Bombay Chicken Korma Wrap

mit Gurkensalat

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Indisch

Vielfältig, bunt und einfach lecker: Wraps sind das Beste, wenn es unkompliziert sein soll. Mit frischen Zutaten kannst Du die aus Mexiko stammende Köstlichkeit warm oder kalt genießen. Guten Appetit!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne

Tags

High Protein
Kalorien im Blick
Extra schnell
Nutri-score-a
South/SoutheastAsian
Handhelds
Zeit Sparen
Zutaten
Hähnchengeschnetzeltes

Hähnchengeschnetzeltes

250 g

Weizentortillas

Weizentortillas

160 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Koriander/Minze

Koriander/Minze

10 g

Naturjoghurt

Naturjoghurt

75 g

Korma-Paste

Korma-Paste

50 g

Gurke

Gurke

1 Stück

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Teelöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Hähnchen anbraten

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.

Hähnchengeschnetzeltes und Zwiebelstreifen 3 – 4 Min. anbraten.

In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.

Gurke längs halbieren und 0,5 cm Halbmonde schneiden.

Kräuter zusammen grob hacken. 

2
Füllung vollenden

Korma-Paste in die Pfanne rühren und 1 Min. anbraten. 

Pfanne von der Hitze nehmen und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Joghurt unterrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

In einer großen Schüssel Gurke, Kräuter, restlichen Joghurt, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

3
Anrichten

In einer zweiten großen Pfanne ohne Fettzugabe Weizentortillas 1 – 2 Min. erwärmen. Herausnehmen. 

Tipp: Wenn Du eine Mikrowelle hast, kannst Du die Tortillas auch 1 Min. bei 600 W erwärmen. 

Bombay-Chicken Füllung gleichmäßig auf die Wraps verteilen und mit Gurkensalat toppen.

Seiten der Wraps links und rechts nach innen klappen. Nun die untere Seite nach oben über die Füllung klappen, fest aufrollen und genießen. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2357

kJ

Energie (kJ)

563

kcal

Energie (kcal)

20.6

g

Fett

8.4

g

davon gesättigte Fettsäuren

55.7

g

Kohlenhydrate

10.7

g

davon Zucker

39.8

g

Eiweiß

2.6

g

Salz

mit Schwarzkümmel-Gurkensalat

15 Min. 1/3
Zeit sparen

mit Nigella-Gurkensalat

15 Min. 1/3
Zeit sparen
Zeit Sparen

mit Nigella-Gurkensalat

15 Min. 1/3
Zeit sparen

und Gurken-Romanasalat

15 Min. 1/3
High Protein
Kalorien im Blick
Extra schnell
Viel Gemüse

mit Nigella-Gurkensalat

15 Min. 1/3
Zeit Sparen
15 Min. 1/3
High Protein
Extra schnell

Zucchini und Romanasalat

15 Min. 1/3
High Protein
Kalorien im Blick
Extra schnell
Viel Gemüse
15 Min. 1/3
High Protein
Kalorien im Blick
Extra schnell
Viel Gemüse

mit Nigella-Gurkensalat

15 Min. 1/3
Zeit sparen
15 Min. 1/3
High Protein
Extra schnell

mit Nigella-Gurkensalat

15 Min. 1/3
Zeit sparen

und Gurken-Romanasalat

15 Min. 1/3
High Protein
Kalorien im Blick
Extra schnell
Viel Gemüse

mit Schwarzkümmel-Gurkensalat

15 Min. 1/3
Zeit sparen

mit Nigella-Gurkensalat

15 Min. 1/3
Zeit Sparen

mit Nigella-Gurkensalat

15 Min. 1/3
Zeit sparen
15 Min. 1/3
High Protein
Kalorien im Blick
Extra schnell
Viel Gemüse

mit Nigella-Gurkensalat

15 Min. 1/3
Zeit Sparen

mit Nigella-Gurkensalat

15 Min. 1/3
Zeit sparen

mit Nigella-Gurkensalat

15 Min. 1/3
Zeit sparen
15 Min. 1/3
High Protein
Kalorien im Blick
Extra schnell

Zucchini und Romanasalat

15 Min. 1/3
High Protein
Kalorien im Blick
Extra schnell
Viel Gemüse

mit Nigella-Gurkensalat

15 Min. 1/3
Zeit Sparen
Ähnliche Rezepte

Zucchini und Romanasalat

15 Min. 1/3
High Protein
Kalorien im Blick
Extra schnell
Viel Gemüse

und Gurken-Romanasalat

15 Min. 1/3
High Protein
Kalorien im Blick
Extra schnell
Viel Gemüse

und Gurken-Romanasalat

15 Min. 1/3
High Protein
Kalorien im Blick
Extra schnell
Viel Gemüse

Zucchini und Romanasalat

15 Min. 1/3
High Protein
Kalorien im Blick
Extra schnell
Viel Gemüse
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen