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Bánh mì! Vietnamesisches Sandwich
Bánh mì! Vietnamesisches Sandwich

mit Hackfleisch-Bouletten, Koriander & Sweet-Chili-Mayo

40 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Vietnamesisch

Sandwiches sind zu Recht ein so beliebtes Essen: Sie sind vielseitig und von süßlich-mild bis herzhaft-deftig echte Alleskönner! Außerdem können sie jede Länderküche abbilden: deutsch, vietnamesisch, dänisch etc. Am Ende heißt es bloß noch: Aufschneiden, stapeln und zubeißen!

Allergene

Weizen
Senf
Gerste
Schwefeldioxid oder Sulfite
Eier

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Schäler

Tags

Ohne Milchprodukte
Zutaten
Sweet-Chili-Soße

Sweet-Chili-Soße

25 g

Limette, gewachst

Limette, gewachst

1 Stück

Karotte

Karotte

1 Stück

Gurke

Gurke

1 Stück

Koriander

Koriander

10 g

Gemischtes Hackfleisch

Gemischtes Hackfleisch

200 g

Mayonnaise

Mayonnaise

51 ml

Öl

Öl

1 Esslöffel

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Teelöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

1 Esslöffel

Steinofenbaguette

Steinofenbaguette

1 Stück

Panko-Mehl

Panko-Mehl

30 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Zubereitung
1
Hackfleisch zubereiten

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Limette heiß waschen, Limettenschale abreiben und Limette halbieren. In einer großen Schüssel Hackfleisch mit Panko-Mehl, Worcester Sauce, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Limettenabrieb, 0,25 TL [0,25 TL | 0,5 TL] Salz\* und Pfeffer\* gut verkneten. Aus dieser Masse 4 [6 | 8] längliche Bouletten formen und kurz kalt stellen.

2
Salat vorbereiten

Karotte schälen und in dünne, lange Streifen hobeln. Gurke in 2 mm dünne Scheiben schneiden.

3
Salat marinieren

Limette in eine große Schüssel pressen und mit 1 EL [1 EL | 2 EL] Zucker\*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Weißweinessig\* und restlichem Limettenabrieb zu einem Dressing verrühren. Gurkenscheiben und Karottenstreifen hinzufügen, umrühren und marinieren lassen.

4
Sweet-Chili-Mayonnaise verrühren

Brot 5 – 8 Min. im Ofen backen, bis es knusprig ist. In einer kleinen Schüssel Mayonnaise mit Sweet-Chili-Soße verrühren. Nach Geschmack mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

5
Bouletten anbraten

In einer großen Pfanne auf mittlerer Stufe 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Bouletten in die Pfanne geben, etwas platt drücken und je Seite 3 – 4 Min. anbraten, bis das Fleisch durchgegart ist. Währenddessen Brot senkrecht halbieren, Brothälften aufschneiden, aber nicht ganz durchschneiden und mit Sweet-Chili-Mayonnaise bestreichen.

6
Anrichten

Brothälften mit Gurkenscheiben, Bouletten und Karotten belegen. Korianderblättchen abzupfen und auf die Karotten legen. Tipp: Koriander hat einen besonderen Geschmack, probiere ihn erstmal, bevor Du ihn im Sandwich benutzt. Brothälften zusammenklappen und mit dem restlichen Salat genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3931

kJ

Energie (kJ)

940

kcal

Energie (kcal)

46

g

Fett

12

g

davon gesättigte Fettsäuren

95

g

Kohlenhydrate

25

g

davon Zucker

32

g

Eiweiß

5

g

Salz

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