Toggle sidebar
Vegetarisk plantefars-moussaka
Nyhed
Vegetarisk
Vegetarisk plantefars-moussaka

med bagt aubergine og friskbagt hvidløgsbrød

40 min
Sværhedsgrad: 1/3
Græsk

I aften går den kulinariske rejse til Grækenland, og vi frister med en vidunderlig vegetarisk moussaka med plantefars, løg, tomater og bagt aubergine. Vi topper vores moussaka med mornaysauce og ost, og serverer den med sprødt hvidløgsbrød og frisk persille.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Hvede
Selleri
Byg
Sesam
Mælk
Gluten
Æg
Soja

Tags

New
Vegetarisk
Ingredienser
Mornaysauce

Mornaysauce

50 g

Middelhavsdrøm

Middelhavsdrøm

4 g

Hakkede tomater

Hakkede tomater

0.5 pakke

Plantefars

Plantefars

180 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Finrevet ost

Finrevet ost

20 g

Bouillon

Bouillon

4 g

Løg

Løg

1 stk

Aubergine

Aubergine

1 stk

Bredbladet persille

Bredbladet persille

1 pose

Pizzadej

Pizzadej

1 stk

Salt til grøntsager

Salt til grøntsager

0.25 tsk

Olie til stegning

Olie til stegning

1 spsk

Salt til vegetarprotein

Salt til vegetarprotein

0.25 tsk

Vand til sauce

Vand til sauce

0.5 dl

Salt til sauce

Salt til sauce

0.25 tsk

Sukker til sauce

Sukker til sauce

0.5 tsk

Olie til urteolie

Olie til urteolie

2 spsk

Preparation
1
Bag aubergine

Tænd ovnen på 240°C/220°C (varmluft). 

Skær aubergine i 1 cm skiver.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, og krydr med salt.

Bag i ovnen i 10-12 min, eller indtil til møre (vend halvvejs).

TIP: Tag pizzadejen ud af køleskabet mindst 10 min før tilberedning. Det gør den lettere at rulle ud.

2
Forbered grøntsager

Imens, hak løg, hvidløg og persille fint (gem nogle blade til pynt).

3
Lav sauce

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg plantefars, løg, halvdelen af hvidløg og salt i 4-5 min, eller indtil løgene er klare.

Tilsæt hakkede tomater, Middelhavsdrøm, grøntsagsbouillon, vand, salt og sukker.

Lad simre i 1-2 min, eller indtil aubergine er færdigbagt.

4
Gratiner moussaka

Strø bordpladen med hvedemel, rul pizzadej ud med hænderne, og lad hvile i 3 min.

Overfør halvdelen af sauce til et ildfast fad.

Top med aubergine, resterende sauce og mornaysauce, og drys med finrevet ost. 

Bag i ovnen i 14-15 min, eller indtil gylden.

5
Bag hvidløgsbrød

Rul pizzadej ud indtil den er 1 cm tyk, og overfør til en bageplade med bagepapir.

Overfør pizzadej til samme bageplade, og fold sammen, så den er tredobbelt. Prik små huller i dejen med fingrene.

Bland olivenolie, resterende hvidløg og persille i en lille skål, og hæld over pizzadej.

Drys med et stort nip salt, og bag i ovnen i 12-13 min, eller indtil gylden.

6
Server

Anret moussaka i dybe tallerkener.

Top med persilleblade. 

Server med hvidløgsbrød.

Nutrition per serving

3967

kJ

Energi (kJ)

948

kcal

Kalorier (kcal)

37.9

g

Fedt

7.3

g

Mættet fedt

107.8

g

Kulhydrat

14.7

g

Sukker

41.4

g

Protein

6.6

g

Salt

med bagt aubergine og friskbagt hvidløgsbrød

30 min 1/3
Vegetarisk

med bagt aubergine og friskbagt hvidløgsbrød

30 min 1/3
Vegetarisk
Spis mig først

med bagt aubergine og friskbagt hvidløgsbrød

30 min 1/3
Vegetarisk
Spis mig først

med bagt aubergine og friskbagt hvidløgsbrød

30 min 1/3
Vegetarisk
Similar Recipes
Cremet oste-risotto
Nyhed

med tomatsalat og græskærcrunch

30 min 1/3
Comfort Food
Vegetarisk
Rustik grøntsags- og cannelinibønnesuppe
Nyhed

med karamelliseret løg og gruyère-ostebrød

25 min 1/3
Vegetarisk

med tranebærris og hvidløgsyoghurt

20 min 1/3
Vegetarisk
Indisk halloumi-'butter masala'
Nyhed

med langkornede ris og agurke-'raita'

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste