med jasminris og frisk chili
I aften frister vi med en aromatisk svinekødskarry med citrongræs, kokosmælk, karrypasta, hvidløg, broccoli, spinat og citrusfrugt. Vi serverer vores karry med duftende jasminris og frisk chili.
Allergens
Tags
Citrusfrugt
1 stk
Jasminris
150 g
Citrongræs
1 stk
Gul karrypasta
20 g
Chili
0.5 stk
Hvidløgsfed
1 stk
Svinekamfilet
300 g
Kokosmælk
180 ml
Spinat
60 g
Broccoli
250 g
Løg
1 stk
Vand til ris
3 dl
Salt til ris
0.5 tsk
Salt til kød
0.25 tsk
Olie til sauce
0.5 spsk
Salt til sauce
0.5 tsk
Bring vand i kog i en mellemstor gryde.
Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg indtil servering.
TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.
Imens, skær broccoli i buketter og stokken i 2 cm tern.
Skær skalotteløg i tynde skiver.
Skær svinekød i 1 cm strimler på et andet skærebræt, og krydr med salt.
Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg svinekød, broccoli og skalotteløg i 3-4 min, eller indtil brunet og gennemstegt, og overfør til en tallerken.
TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt.
Imens, pres eller hak hvidløg fint.
Skyl spinat.
Skær citrusfrugt i både.
Flæk chili, fjern kerner, og skær i tynde skiver.
Bank citrongræs med en kagerulle.
Opvarm olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.
Steg karrypasta, hvidløg og citrongræs i 1 min, eller indtil velduftende.
Tilsæt kokosmælk, svinekød, broccoli og skalotteløg til stegepanden.
Sænk varmen, og lad simre i 2-3 min, eller indtil let tyknet.
Tilsæt spinat, et stort skvæt citrusfrugtsaft, salt og et nip peber. Tag panden af varmen, og vend sammen indtil spinat er faldet sammen.
Fjern citrongræs.
Anret ris i dybe tallerkener.
Top med svinekød, og drys med chili.
Server med citrusfrugtbåde.
TIP: Spring chilien over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.
2981
kJ
Energi (kJ)
713
kcal
Kalorier (kcal)
28.6
g
Fedt
16.8
g
Mættet fedt
76.4
g
Kulhydrat
6.4
g
Sukker
45.7
g
Protein
5
g
Salt