Toggle sidebar
Stegt svinemørbrad og rødvinssauce
Premium
Hvedefri
Proteinrig
Under 650 kcal
Stegt svinemørbrad og rødvinssauce

med ovnbagte kartofler og sprød prosciutto

30 min
Sværhedsgrad: 1/3
Fransk

Vi håber I har gemt denne ret til weekenden, for vi skal nemlig lave et rigtigt festmåltid! Vi bruner svinemørbrad og lader den derefter stege færdig i ovnen. Samtidig ovnbager vi kartofler toppet med hårdost, steger broccolini og mandler, og laver en skøn rødvinssauce! Vi topper kartoflerne med sprød prosciutto, og så er maden er klar!

Allergens

Sulfitter
Nøtter
Mælk
Æg

Utensils

Stegepande
Bageplade

Tags

Hvedefri
Proteinrig
Under 650 kcal
Max 50g kulhydrater
Ingredienser
Broccolini

Broccolini

150 g

Løg

Løg

0.5 stk

Rødvinssauce

Rødvinssauce

60 g

Svinemørbrad

Svinemørbrad

250 g

Små kartofler

Små kartofler

400 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Rosmarin

Rosmarin

0.5 stk

Mandler

Mandler

20 g

Prosciutto

Prosciutto

50 g

Finrevet ost

Finrevet ost

20 g

Rucola

Rucola

40 g

Vand

Vand

0.5 dl

Olivenolie

Olivenolie

0.5 spsk

Preparation
1
Bag kartofler

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). 

Tag svinemørbrad ud af køleskabet, og krydr med et nip salt.

Halver kartofler (uskrællet), og fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med et nip salt og peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil gyldne.

Drys med finrevet ost efter 15 min. 

2
Ovnsteg svinemørbrad

Fordel prosciutto på en anden bageplade med bagepapir.

Bag i ovnen i 8-10 min, eller indtil sprød, og overfør til en tallerken. 

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på høj varme.

Brun svinemørbrad i 2 min på hver side. Overfør til samme bageplade, og bag i ovnen i 12-15 min. 

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

3
Steg broccolini og mandler

Pres eller hak hvidløg fint.

Hak skalotteløg [½ stk, 2P] og rosmarin [½ stk, 2P] fint. 

Hak mandler groft.

Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande (skyl af først) på middelhøj varme. Steg broccolini og mandler i 5-6 min, eller indtil møre og sprøde.

Overfør til en tallerken, og krydr med et nip salt og peber.

4
Lav rødvinssauce

Opvarm olivenolie [½ spsk | 1 spsk] i samme stegepande på middel varme.

Steg skalotteløg, rosmarin og hvidløg i 1 min.

Sænk til middellav varme. 

Tilsæt rødvinssauce, vand [½ dl | 1 dl] og et nip salt og peber, og lad simre i 2-3 min.

5
Bland prosciutto og kartofler

Skyl rucola under koldt vand i et dørslag.

Bland rucola med et nip salt og peber og eventuelt en smule olivenolie i en skål.

Riv prosciutto i små stykker, og vend med kartofler.

Skær svinemørbrad i skiver.

6
Server

Anret kartofler, svinemørbrad og rucola på tallerkener.

Top rucola med broccolini og mandler.

Øs rødvinssauce over.

Nutrition per serving

587

kcal

Kalorier (kcal)

2458

kJ

Energi (kJ)

24.5

g

Fedt

6.9

g

Mættet fedt

43.4

g

Kulhydrat

7.2

g

Sukker

46.8

g

Protein

3.6

g

Salt

Stegt svinemørbrad og rødvinssauce
Premium

med ovnbagte kartofler og sprød prosciutto

30 min 1/3
Hvedefri
Proteinrig
Under 650 kcal
Max 50g kulhydrater
Stegt svinemørbrad og rødvinssauce
Premium

med ovnbagte kartofler og sprød prosciutto

30 min 1/3
Under 650 kcal
Max 50g kulhydrater
Stegt svinemørbrad og rødvinssauce
Premium

med ovnbagte kartofler og sprød prosciutto

30 min 1/3
Under 650 kcal
Stegt svinemørbrad og rødvinssauce
Premium

med ovnbagte kartofler og sprød prosciutto

30 min 1/3
Under 650 kcal
Max 50g kulhydrater
Stegt svinemørbrad og rødvinssauce
Premium

med ovnbagte kartofler og sprød prosciutto

30 min 1/3
Hvedefri
Proteinrig
Under 650 kcal
Max 50g kulhydrater
Similar Recipes

med bagt aubergine og frisk gulerodssalat

25 min 1/3
Hvedefri
Proteinrig
Under 650 kcal
Max 50g kulhydrater

med kogte kartofler og frisk rødkålssalat

20 min 2/3
Hvedefri
Hurtig
Proteinrig
Under 650 kcal
Max 50g kulhydrater
Stærk

med bagte rodfrugttern og kraftig BBQ-sauce

15 min 1/3
Hvedefri
Mælkefri
Proteinrig
Under 650 kcal
Max 50g kulhydrater
Nem

med kogte kartofler og frisk æblesalat

20 min 2/3
Hvedefri
Hurtig
Proteinrig
Under 650 kcal
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste