med syltet grøntsager og srirachamayonnaise
Vi serverer denne uges fisk i form af spicy torskeburgers med spændende tilbehør. Farsen laver vi af fint hakket torsk med panko, forårsløg, chili, sojasauce og hvidløg. Vi bygger vores burgers med srirachamayonnaise, vidunderlige torskebøffer og syltet gulerod og agurk. Perfekt tilbehør er sprøde, hjemmelavede kartoffelbåde!
Allergens
Utensils
Tags
Kartofler
500 g
Gulerod
1 stk
Agurk
1 stk
Hvidvinseddike
12.5 ml
Hvidløgsfed
1 stk
Chili
0.5 stk
Forårsløg
1 stk
Torsk
250 g
Sojasauce
12.5 ml
Panko
30 g
Briocheboller
2 stk
Srirachamayonnaise
50 g
Æg
1 stk
Sukker
1 tsk
Salt
1 tsk
Vand
1.5 spsk
Salt
0.25 tsk
Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft. Skær kartofler (uskrællet) i både. Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie*, krydr med et nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil gyldne.
Skræl gulerod og agurk til lange, tynde bånd. Bland hvidvinseddike [1/2 pakke, 2P], sukker* [1 tsk | 2 tsk], salt* [1 tsk | 2 tsk] og vand* [1,5 spsk | 3 spsk] i en mellemstor skål. Tilsæt agurk og gulerod, og vend sammen.
Pres eller hak hvidløg fint. Flæk chili [1/2 stk], fjern kerner, og hak fint. Snit forårsløg fint (adskil den hvide del fra den grønne). Dub fisk tør med køkkenrulle, og hak fint på et andet skærebræt. TIP: Jo finere, jo bedre - dette vil binde kødet bedre sammen med øvrige ingredienser.
Bland fisk, det hvide forårsløg, chili, hvidløg, sojasauce [1/2 pakke, 2P], panko, æg* [1 stk | 2 stk] og salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk] i en skål. Form fars til bøffer (1 pr. person), og placer på bagepladen med kartofler. Dryp med en smule olivenolie*, og bag i ovnen i 10-12 min, eller indtil gennemtilberedt. TIP: Fisken er færdig, når kødet er mælkehvidt og mat.
Del boller på midten, og varm i ovnen i 3-4 min, når kartoflerne har 4 min tilbage. Hæld væde fra agurk og gulerod.
Smør bollerne med en smule srirachamayonnaise. Fyld med torskebøf og en smule agurk og gulerod. Server med kartoffelbåde og resterende agurk og gulerod. Drys med det grønne forårsløg. Server med resterende srirachamayonnaise.
3676
kJ
Energi (kJ)
878
kcal
Kalorier (kcal)
28.2
g
Fedt
4.3
g
Mættet fedt
109.6
g
Kulhydrat
20.4
g
Sukker
43.1
g
Protein
5.5
g
Salt