Toggle sidebar
Spansk inspireret panerede rejer
Spis mig først
Spansk inspireret panerede rejer

med 'patatas bravas' og bravasauce

30 min
Sværhedsgrad: 1/3
Spansk

Patatas bravas er kartofler som serveres med bravasauce. Vores skønne bravasauce indeholder hvidløg, chiliflager, sukker, smør og tomatpuré. Vi serverer vores patatas bravas med pankopanerede rejer, en frisk salat med zucchini og citron, cremet aioli og frisk persille.

Allergens

Hvede
Sennep
Gluten
Krebsdyr
Æg

Tags

New
Spis mig først
Ingredienser
Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Zucchini

Zucchini

1 stk

Røget paprika

Røget paprika

4 g

Kongerejer

Kongerejer

150 g

Kartofler

Kartofler

500 g

Panko

Panko

50 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Tomatpuré

Tomatpuré

35 g

Chiliflager

Chiliflager

1 g

Aioli

Aioli

40 g

Bredbladet persille

Bredbladet persille

1 stk

Blandet salat

Blandet salat

60 g

Pastinak

Pastinak

0.5 stk

Salt til rodfrugter

Salt til rodfrugter

0.5 tsk

Smør til sauce

Smør til sauce

1 spsk

Sukker til sauce

Sukker til sauce

0.25 tsk

Mel til panering

Mel til panering

1 spsk

Salt til panering

Salt til panering

0.25 tsk

Æg til panering

Æg til panering

1 stk

Olie til stegning

Olie til stegning

1 spsk

Salt til salat

Salt til salat

0.25 tsk

Olie til salat

Olie til salat

0.5 spsk

Preparation
1
Bag kartofler og pastinak

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær kartofler og pastinak (uskrællet) i 2 cm tern, og fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt, røget paprika og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil bløde.

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

2
Lav bravasauce

Imens, pres eller hak hvidløg fint.

Smelt smør i en stor stegepande på middel varme.

Steg hvidløg, chiliflager, sukker og tomatpuré i 1-2 min, eller indtil velduftende.

Tag gryden af varmen.

TIP: Spring chiliflagerne over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

3
Paner rejer

Dup rejer tørre med et køkkenrulle.

Bland rejer, hvedemel, salt og et nip peber i en mellemstor skål.

Pisk æg i en lille skål.

Vend æg i skålen med rejer.

TIP: Brug halvdelen af det piskede æg til 2P.

4
Steg rejer

Hæld olivenolie i en stor stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.

Vend panko i skålen med rejer.

Steg rejer i 1-2 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegte.

Overfør til en tallerken med køkkenrulle.

TIP: Brug pankoen fra stegepanden som drys. - Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat.

5
Lav salat

Imens, skyl blandet salat.

Skræl zucchini til lange, tynde bånd.

Halver citron.

Bland blandet salat, zucchini, et skvæt citronsaft, salt og olivenolie i en stor skål.

Vend bagte kartofler og pastinak med bravasauce i en stor skål lige inden servering.

6
Server

Anret kartofler, pastinak og salat i dybe tallerkener.

Top med rejer og aioli.

Drys med persille.

Nutrition per serving

3158

kJ

Energi (kJ)

755

kcal

Kalorier (kcal)

34.5

g

Fedt

7.9

g

Mættet fedt

86.8

g

Kulhydrat

14.4

g

Sukker

26

g

Protein

4.2

g

Salt

Similar Recipes
Spansk kongereje-'paella' og stegte forårsløg
Verdenskøkkenet

med peberfrugt og persille-gremolata

30 min 1/3
Hvedefri
Spis mig først
Bagt pangasius og middelhavsgrøntsager
Nyhed

med krydret bulgur og yoghurt

25 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Spis mig først
Max 50g kulhydrater
Peruviansk inspireret rejebowl
Nyhed

med hvidløgsris og chimichurrisalsa

15 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Spis mig først
Za'atar-stegt ørred
Nyhed

med spinatris og ovnbagte grøntsager

20 min 1/3
Hvedefri
Under 650 kcal
Spis mig først
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste