Forvarm ovnen til 200°C/180°C (varmluft). 

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg kylling med salt og et nip peber i 2 min på hver side, eller indtil brunet.

Overfør til en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 11-12 min, eller indtil gennemtilberedt. 

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Imens, kog pasta i 8-9 min, eller indtil ‘al dente'.

Gem en kop pastavand, og hæld resten fra.

TIP: Vandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Skræl gulerod og zucchini til lange, tynde bånd.

Bland gulerod, zucchini, olivenolie, salt og et nip peber i en mellemstor skål.

TIP: Lad børnene flette grøntsagsbåndene og få en 'Tangled'-oplevelse.

Pres eller hak hvidløg fint.

Hæld væde fra majs.

Opvarm samme stegepande på middelhøj varme.

Steg hvidløg og majs i 1-2 min, eller indtil gennemvarmet.

Tilsæt madlavningsfløde, pastavand, finrevet ost, kyllingebouillon og et nip salt og peber, og lad simre i 1-2 min, eller indtil let tyknet.

Skær kylling i tynde skiver.

Tilsæt spaghetti i majssauce, og vend sammen.

Anret spaghetti, kylling og salat på tallerkener.