Toggle sidebar
Nordiske rejetacos | Byg selv
Nyhed
Hurtig
Mere grønt
Spis mig først
Nordiske rejetacos | Byg selv

med agurk, æble og dild

20 min
Sværhedsgrad: 1/3
Fusion

For mange børn er det rart at kunne se alle elementerne af aftensmaden og selv få lov at vælge, hvad der skal i munden. Derfor har vi lavet lækre byg-selv tacos med et stort udvalg af fyld, man selv vælger: Sprødstegte panerede kongerejer, syrlig spidskålssalat, agurkestrimler, æble, dild og dressing. Så er det bare at slippe fantasien løs og bygge lige som man har lyst!

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Hvede
Sennep
Mælk
Gluten
Krebsdyr
Æg
Soja

Tags

New
Hurtig
Sund
Mere grønt
Spis mig først
Ingredienser
Små tortillabrød

Små tortillabrød

8 stk

Kongerejer

Kongerejer

150 g

Dild

Dild

1 stk

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Fraiche

Fraiche

75 ml

Agurk

Agurk

1 stk

Spidskål, skåret

Spidskål, skåret

150 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Æble

Æble

1 stk

Panko

Panko

25 g

Salt til salat

Salt til salat

0.25 tsk

Vand til sauce

Vand til sauce

1 spsk

Mel til panering

Mel til panering

1 spsk

Salt til rejer

Salt til rejer

0.25 tsk

Æg til panering

Æg til panering

1 stk

Preparation
1
Forbered agurk

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft), hvis du ikke har en mikrobølgeovn.

Skræl agurk til lange, tynde bånd.

2
Forbered råvarer

Skær æble i 1 cm stave.

Halver citrusfrugt.

Hak dild fint.

3
Lav salat

Bland spidskål, et skvæt citrusfrugtsaft og salt i en mellemstor skål.

Bland fraiche, vand og mayonnaise i en lille skål.

Varm tortillabrød i 30-60 sek i mikrobølgeovnen, eller pak ind i sølvpapir, og varm i ovnen i 4-5 min.

4
Paner rejer

Dup rejer tørre med køkkenrulle, og overfør til en mellemstor skål.

Tilsæt hvedemel, salt og et nip peber, og vend sammen. 

Pisk æg sammen i en lille skål, tilsæt til skålen med rejer, og vend sammen.

5
Steg rejer

Hæld olivenolie i en stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme. 

Tilsæt panko til skålen med rejer, og vend sammen. 

Steg rejer i 1-2 min på hver side, eller indtil gennemstegte.

TIP: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat.

6
Server

Anret tortillabrød, rejer, dild, salat, æble, agurk og dressing på bordet.

Så er du klar til at bygge din egen nordiske rejetaco!

Nutrition per serving

2759

kJ

Energi (kJ)

659

kcal

Kalorier (kcal)

24.5

g

Fedt

6.2

g

Mættet fedt

83.7

g

Kulhydrat

14.8

g

Sukker

25.6

g

Protein

3.9

g

Salt

Similar Recipes
Stegt grøntsagsgyoza og asiatisk salat 
Nyhed

med sesamvendt perlebyg og syltet ingefær

25 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Mere grønt
Vegetarisk
Spis mig først
Pandestegte grøntsagsgyoza
Nyhed

med asiatisk coleslaw og ponzudressing

25 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Mere grønt
Vegetarisk
Spis mig først
Vietnamesisk reje- og nudelsalat
Nyhed

med ingefærmarineret gulerod og avocado

20 min 1/3
Hurtig
Mere grønt
Under 650 kcal
Spis mig først
Grøntsagsgyoza-pokebowl
Nyhed

med nudler, mango og sesamdressing

25 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Mere grønt
Vegetarisk
Spis mig først
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste