Toggle sidebar
Pandestegte grøntsagsgyoza
Nyhed
Mælkefri
Hurtig
Mere grønt
Pandestegte grøntsagsgyoza

med asiatisk coleslaw og ponzudressing

25 min
Sværhedsgrad: 1/3
Japansk

Glæd dig til sprøde grøntsagsgyoza med en aromatisk coleslaw af spidskål, ingefær og gulerod i aften. Vores saftige gyoza serveres med jasminris og en citrussyrlig ponzudressing, der balancerer retten perfekt. Et lækkert måltid for store og små med inspiration fra det asiatiske køkken.

Allergens

Bløddyr
Kan indeholde spor af allergener
Selleri
Sulfitter
Hvede
Nøtter
Jordnødder
Sesam
Fisk
Gluten
Krebsdyr
Æg
Soja

Tags

New
Mælkefri
Hurtig
Sund
Mere grønt
Vegetarisk
Spis mig først
Ingredienser
Gyoza med grøntsager

Gyoza med grøntsager

200 g

Jasminris

Jasminris

150 g

Spidskål, skåret

Spidskål, skåret

150 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Ingefærpasta

Ingefærpasta

10 g

Gulerod

Gulerod

1 stk

Agurk

Agurk

0.5 stk

Forårsløg

Forårsløg

1 stk

Chiliflager

Chiliflager

1 g

Vegansk asiatisk mayonnaise

Vegansk asiatisk mayonnaise

50 g

Ponzudressing

Ponzudressing

15 ml

Æble

Æble

1 stk

Sesamfrø

Sesamfrø

10 g

Sojasauce med lavt saltindhold

Sojasauce med lavt saltindhold

20 ml

Vand til ris

Vand til ris

3 dl

Salt til ris

Salt til ris

0.5 tsk

Vand til gyoza

Vand til gyoza

0.5 dl

Vand til sauce

Vand til sauce

1 spsk

Preparation
1
Kog ris

Bring vand i kog i en mellemstor gryde.

Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min. 

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

2
Forbered grøntsager

Imens, halver citrusfrugt. 

Skær æble og agurk i tændstiktynde stave.

Skræl gulerod til lange, tynde bånd.

Bland ingefærpasta, æble, gulerod, agurk og spidskål i en stor skål.

3
Steg gyoza

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg gyoza med den flade side nedad i 2-3 min, eller indtil bunden er gylden.

Tilsæt vand, og lad dampe under låg i 3 min.

Fjern låg, og fortsæt med at stege indtil vandet er fordampet og gyozaerne er sprøde i bunden.

TIP: Har du ikke et låg? Brug sølvpapir til at dække med i stedet! 

4
Lav dressing

Imens, snit forårsløg fint. 

Bland ponzudressing, sojasauce, sesamfrø, vand, chiliflager og forårsløg. 

TIP: Undlad chilien, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

5
Lav coleslaw

Bland et nip salt, et skvæt citrusfrugtsaft og asiatisk mayonnaise i skålen med spidskål lige inden servering. 

6
Server

Kom hver portion ris i en lille skål, og pres let sammen. Placer en tallerken ovenpå, og vend på hovedet, så risen får form som en kuppel. Fortsæt med risen til resten af portionerne.

Top med gyoza og asiatisk coleslaw.

Dryp med ponzudressing i en lille skål. 

Nutrition per serving

3110

kJ

Energi (kJ)

743

kcal

Kalorier (kcal)

27.8

g

Fedt

2.7

g

Mættet fedt

110.3

g

Kulhydrat

19.8

g

Sukker

19.9

g

Protein

4.2

g

Salt

Similar Recipes
Grøntsagsgyoza-pokebowl
Nyhed

med nudler, mango og sesamdressing

25 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Mere grønt
Vegetarisk
Spis mig først
Stegt grøntsagsgyoza og asiatisk salat 
Nyhed

med sesamvendt perlebyg og syltet ingefær

25 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Mere grønt
Vegetarisk
Spis mig først
Ingefær-kokosmælksuppe med nudler og græskar
Nyhed
25 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Mere grønt
Vegetarisk
Under 650 kcal
Teriyaki-stegte veggiestrimler
Nyhed

med mienudler og saltede peanuts

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Mere grønt
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste