med sesamvendt perlebyg og syltet ingefær
Glæd dig til sprøde grøntsagsgyoza med en asiatisk salat med pak choi og agurkebånd i aften. Vores saftige gyoza serveres med perlebyg vendt i sesamfrø og hjemmesyltet ingefær der balancerer retten perfekt. Et lækkert måltid for store og små med inspiration fra det asiatiske køkken.
Allergens
Tags
Gyoza med grøntsager
200 g
Perlebyg
150 g
Sesamfrø
10 g
Salat
0.5 stk
Agurk
0.5 stk
Pak choi
1 stk
Ingefær
1 tsk
Hvidvinseddike
6 ml
Asiatisk dressing
20 g
Vegansk srirachamayonnaise
50 g
Forårsløg
1 stk
Sojasauce med lavt saltindhold
10 ml
Sukker til syltning
0.25 tsk
Vand til syltning
0.5 spsk
Vand til gyoza
0.5 dl
Bring en stor gryde med saltet vand i kog.
Tilsæt perlebyg, og sænk til middellav varme.
Kog i 18-22 min, eller indtil 'al dente'.
Hæld væde fra.
TIP: ‘Al dente’ betyder, at perlebyg er kogt, men stadig har en smule bid.
Skræl ingefær, og riv fint.
Bland ingefær, hvidvinseddike, sukker, vand og et nip salt i en lille skål.
Hak salat og pak choi groft.
Skræl agurk til lange, tynde bånd.
Bland grøntsager, asiatisk dressing og sojasauce i en stor skål.
Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg gyoza med den flade side nedad i 2-3 min, eller indtil bunden er gylden.
Tilsæt vand, og lad dampe under låg i 3 min.
Fjern låg, og fortsæt med at stege indtil vandet er fordampet og gyozaerne er sprøde i bunden.
TIP: Har du ikke et låg? Brug sølvpapir til at dække med i stedet!
Snit forårsløg fint.
Vend perlebyg med syltet ingefær og sesamfrø.
Anret perlebyg i skåle.
Top med gyoza og salat.
Dryp med srirachamayonnaise, og drys med forårsløg.
2933
kJ
Energi (kJ)
701
kcal
Kalorier (kcal)
29.7
g
Fedt
2.9
g
Mættet fedt
84.4
g
Kulhydrat
8.4
g
Sukker
19.4
g
Protein
2.9
g
Salt