med ingefærkogt jasminris og syltet spidskål
I aften laver vi en delikat vegetarret med færdige pulled beans, som om vi steger med BBQ-sauce. Vi server vores BBQ-pulled beans med ingefærkogt jasminris, der fanger den vidunderlige sauce op, asiatisk mayo, chili og syltet spidskål med agurk.
Allergens
Utensils
Tags
Spidskål, skåret
150 g
Pulled beans
240 g
BBQ-sauce
60 g
Sojasauce
25 ml
Jasminris
150 g
Chiliflager
1 g
Agurk
1 stk
Ingefær
0.5 stk
Hvidvinseddike
25 ml
Asiatisk mayonnaise
25 g
Olivenolie
0.5 spsk
Vand
3 dl
Salt
0.5 tsk
Salt
0.25 tsk
Vand
0.5 dl
Sukker
0.25 tsk
Ketchup
1 spsk
Olivenolie
0.5 spsk
Vand
1 spsk
Riv ingefær [½ stk, 2P] fint.
Opvarm olivenolie [½ spsk | 1 spsk] i en stor gryde på middel varme.
Svits ingefær i 30 sek, eller indtil velduftende.
Tilsæt vand [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg indtil servering.
TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.
Imens, skær agurk i 1 cm tern.
Bland spidskål, agurk, hvidvinseddike og salt [1/4 tsk I 1/2 tsk] i en mellemstor skål, og masser i 30 sek, eller indtil mør.
Bland ketchup [1 spsk | 2 spsk], BBQ-sauce, sojasauce, sukker [1/4 tsk | 1/2 tsk], vand [1/2 dl | 1 dl] og halvdelen af chiliflager i en lille skål.
TIP: Spring chiliflagerne over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.
Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg pulled beans i 3-4 min.
Imens, bland asiatisk mayonnaise [½ pakke, 2P] og vand [1 spsk I 2 spsk] i en lille skål.
Tilsæt BBQ-sauce til stegepanden, og lad simre i 1-2 min, eller indtil tyknet.
Tag panden af varmen.
Anret ingefærris i dybe tallerkener.
Top med pulled beans og asiatisk mayonnaise.
Drys med resterende chiliflager.
Server med spidskål.
717
kcal
Kalorier (kcal)
2999
kJ
Energi (kJ)
24
g
Fedt
2.8
g
Mættet fedt
85.6
g
Kulhydrat
13.8
g
Sukker
37.4
g
Protein
18.4
g
Salt
med frisk pak choisalat og asiatisk mayonnaise