med krydret tomatsauce og oste-pangrattato
Vi kategoriserer en opskrift som “Klimavenlig”, når den udleder min. 50% mindre CO₂ end et gennemsnitligt HelloFresh-måltid. Du kan finde mere information i vores Hjælpecenter. <br><br> Vi håber I er sultne, aftenens opskrift frister nemlig med en masse godt! Vi ovnbager tomat, rødløg, paprika, hvidløg og aubergine, og blander dem derefter i en lækker sauce sammen med tomatpuré, grøntsagsbouillon og rigatoni. Vi topper herligheden med hjemmelavet, sprød pangrattato med basilikum og ost.
Allergens
Utensils
Tags
Pasta
1 pakke
Cherrytomater
125 g
Hvidløgsfed
2 stk
Balsamico
12 ml
Løg
1 stk
Basilikum
1 pose
Panko
30 g
Finrevet ost
20 g
Tomatpuré
1 dåse
Aubergine
1 stk
Peberfrugt
1 stk
Bouillon
4 g
Olivenolie
0.5 spsk
Sukker
0.5 tsk
Salt
0.5 tsk
Salt
0.25 tsk
Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft.
Bring en stor gryde med saltet vand i kog.
Fordel panko på en bageplade med bagepapir, og dryp med olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk].
Bag i ovnen i 3-4 min, eller indtil gylden og sprød.
Krydr med et nip salt og peber, og overfør til en lille skål.
Halver cherrytomater.
Skær rødløg i tynde, halve skiver.
Hak basilikum fint.
Skræl hvidløg.
Skær aubergine og peberfrugt i 2 cm tern.
Fordel tomat og rødløg i den ene side på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med balsamico og en smule olivenolie, krydr med et nip salt og peber, og vend sammen.
Fordel peberfrugt og aubergine i den anden side. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber, og vend sammen. Bag i ovnen i 20-25 min, eller indtil møre.
Tilsæt hvidløg, når der er 15 min tilbage.
Tilsæt pasta til gryden med kogende vand, og kog i 11-12 min, eller indtil ‘al dente’.
Gem en smule pastavand [1,5 dl | 3 dl], og hæld resten fra.
Vend eventuelt pasta med en smule olivenolie i gryden.
TIP: Vandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.
Opvarm en stor stegepande på middelhøj varme.
Tilsæt bagt tomat, hvidløg, rødløg, tomatpuré, sukker [1/2 tsk | 1 tsk] og salt [1/2 tsk | 1 tsk], og steg i 1-2 min. Mos tomat, rødløg og hvidløg med en gaffel. Tilsæt pastavand, grøntsagsbouillon og pasta, og rør rundt.
Tilsæt peberfrugt og aubergine, og vend sammen.
Rør finrevet ost og basilikum i skålen med pangrattato.
Anret Middelhavspasta i dybe tallerkener.
Drys med pangrattato.
577
kcal
Kalorier (kcal)
2415
kJ
Energi (kJ)
9.27
g
Fedt
3
g
Mættet fedt
96.89
g
Kulhydrat
23.6
g
Sukker
21.81
g
Protein
3.2
g
Salt