En version til børn, en til voksne
OBS! Parmigiano Reggiano indeholder animalsk løbe og er derfor ikke vegetarisk.
Allergens
Tags
Butterdej
1 stk
Aubergine
1 stk
Basilikum
1 stk
Chiliflager
1 g
Middelhavsdrøm
4 g
Spinat
30 g
Æble
1 stk
Mozzarella
125 g
Løg
1 stk
Hvide Løjer & Urter
4 g
Hakkede tomater
200 g
Parmigiano Reggiano BOB
20 g
Salt til grøntsager
0.25 tsk
Olie til stegning
0.5 spsk
Salt til sauce
0.5 tsk
Sukker til sauce
0.5 tsk
Olie til chiliolie
1 spsk
Olie til salat
0.5 spsk
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
Skær aubergine i 1 cm skiver.
Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt, og vend sammen.
Bag i ovnen i 10-12 min, eller indtil møre.
TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.
Imens, riv løg groft.
Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg løg i 3-4 min, eller indtil bløde.
Tilsæt Hvide Løjer og Urter og Middelhavsdrøm, og svits i 30 sek, eller indtil velduftende.
Tilsæt hakkede tomater, salt og sukker, og lad simre i 3-4 min, eller indtil let tyknet.
Rul forsigtigt butterdej ud på en bageplade med bagepapir.
Fordel tomatsauce på butterdej, og efterlad en kant på 1 cm.
Top med et lag aubergineskiver.
Hæld væde fra mozzarella, og riv i små stykker over tærte. Drys med finrevet ost.
Bag i ovnen i 12-14 min, eller indtil gylden og gennembagt.
Imens, hak basilikum fint.
Bland basilikum, olivenolie og chiliflager i en lille skål.
TIP: Undlad chilien, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.
Skyl spinat.
Skær æble i tynde, halve skiver.
Bland æble, spinat, olivenolie og et nip salt i en stor skål.
Anret tærte på tallerkener.
Dryp chiliolie på de voksnes tallerkener.
Server med salat.
3636
kJ
Energi (kJ)
869
kcal
Kalorier (kcal)
59.6
g
Fedt
24.6
g
Mættet fedt
57.3
g
Kulhydrat
19
g
Sukker
24
g
Protein
4.1
g
Salt
En version til børn, en til voksne