Toggle sidebar
Amerikansk 'buffalo'-blomkål
Vegetarisk
Amerikansk 'buffalo'-blomkål

med ranch-inspireret dressing og frisk salat

30 min
Sværhedsgrad: 1/3

Vi kategoriserer en opskrift som “Klimavenlig”, når den udleder min. 50% mindre CO₂ end et gennemsnitligt HelloFresh-måltid. Du kan finde mere information i vores Hjælpecenter. <br><br> I aften går den kulinariske rejse til Amerika, og vi frister med 'buffalo'-blomkål - blomkål som paneres, bages i ovnen, og derefter vendes i buffalosauce lavet af smør, honning, sriracha og ketchup. Vi serverer vores blomkål med sprøde fritter og frisk salat toppet med syltet løg, ost og ranch-inspireret dressing.

Allergens

Sennep
Mælk
Æg

Tags

Vegetarisk
Explore
Klimavenlig
Ingredienser
Honning

Honning

25 g

Løg

Løg

0.5 stk

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Fraiche

Fraiche

75 ml

Mayonnaise

Mayonnaise

50 g

Røget paprika

Røget paprika

4 g

Kartofler

Kartofler

500 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Purløg

Purløg

1 stk

Salat

Salat

1 stk

Blomkålsbuketter

Blomkålsbuketter

1 stk

Italiensk hård ost, høvlet

Italiensk hård ost, høvlet

20 g

Sriracha

Sriracha

20 g

Salt til kartofler

Salt til kartofler

0.5 tsk

Mel til panering

Mel til panering

4 spsk

Salt til panering

Salt til panering

0.5 tsk

Vand til panering

Vand til panering

0.5 dl

Sukker til syltning

Sukker til syltning

0.5 tsk

Vand til syltning

Vand til syltning

1 spsk

Smør til sauce

Smør til sauce

2 spsk

Salt til sauce

Salt til sauce

0.25 tsk

Ketchup til sauce

Ketchup til sauce

1 spsk

Preparation
1
Bag kartofler

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær kartofler (uskrællet) til 1 cm fritter.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

2
Bag blomkål

Imens, pisk hvedemel, røget paprika, salt og vand sammen i en stor skål.

Vend blomkål i skålen.

Kom bagepapir på en bageplade, og dryp med en smule olivenolie. Fordel blomkål på bagepladen, og dryp igen med olivenolie.

Bag i ovnen i 15-20 min, eller indtil let brunet (vend halvvejs).

TIP: Tilsæt et ekstra skvæt vand, hvis dejen virker tyk.

3
Sylt løg

Imens, skær rødløg i tynde, halve skiver.

Halver citron.

Bland et skvæt citronsaft, sukker, vand og et nip salt i en lille skål.

Vend rødløg i skålen, og stil til side.

Hæld lage fra inden servering.

4
Lav dressing

Hak purløg fint.

Pres eller hak hvidløg fint.

Bland purløg, hvidløg, fraiche, mayonnaise og et nip salt og peber i en lille skål.

Skær salat i kvarte på langs.

5
Lav buffalosauce

Smelt smør i en mellemstor gryde på middel varme.

Tilsæt honning, salt, sriracha og ketchup, og lad simre i 1-2 min, eller indtil tyknet.

Tilsæt blomkål, og vend sammen.

TIP: Undlad srirachaen, eller brug mindre, hvis ikke alle er til stærk mad.

6
Server

Anret blomkål, fritter og salat på tallerkener.

Top salat med rødløg, en smule dressing og høvlet ost.

Server med resterende dressing.

Nutrition per serving

3308

kJ

Energi (kJ)

791

kcal

Kalorier (kcal)

39.9

g

Fedt

15

g

Mættet fedt

114.7

g

Kulhydrat

48.9

g

Sukker

35.8

g

Protein

4.6

g

Salt

med ranch-inspireret dressing og frisk salat

30 min 1/3
Vegetarisk
Amerikansk 'buffalo'-blomkål
Fodboldfeber

med ranch-inspireret dressing og frisk salat

30 min 1/3
Vegetarisk

med ranch-inspireret dressing og frisk salat

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Similar Recipes

med grønne bønner og saltede peanuts

30 min 1/3
Mælkefri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantebaseret

med kidneybønne-kokosris og frisk koriander

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Plantebaseret

med 'ranch'-inspireret dressing og æblesalat

30 min 1/3
Vegetarisk
Amerikansk 'buffalo'-blomkål
Fodboldfeber

med ranch-inspireret dressing og frisk salat

30 min 1/3
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste