Toggle sidebar
Vietnamesiska "bun cha"-tacos
Nyhet
Mjölkfri
Supersnabb
Proteinrik
Vietnamesiska "bun cha"-tacos

med krispig slaw och färska örter

15 min
Svårighetsgrad: 1/3
Fusion

Sugen på tacos? Här är en ny variant med inspiration från det vietnamesiska köket. "Bun cha" är en populär rätt från Hanoi som serveres med en speciell söt-syrlig dressing och färska örter. Vår bas är varma tortillas som vi toppar med en krispig slaw med morötter och gurka, stekt kyckling och så den klassiska vietnamesiska dressingen med ingefära, soja, sweet chilisås och färsk mynta och koriander.

Allergens

Vete
Kan innehålla spår av allergener
Senap
Soja
Gluten

Tags

Mjölkfri
New
Supersnabb
Nyttig
Proteinrik
Ingredienser
Strimlad kycklingbröstfilé

Strimlad kycklingbröstfilé

300 g

Sweet chilisås

Sweet chilisås

40 g

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Sojasås

Sojasås

20 ml

Ingefärspasta

Ingefärspasta

10 g

Morot

Morot

1 st

Gurka

Gurka

0.5 st

Mynta & koriander

Mynta & koriander

1 st

Minitortillas

Minitortillas

8 st

Förskuren spetskål

Förskuren spetskål

150 g

Olja till sallad

Olja till sallad

1 msk

Salt till sallad

Salt till sallad

0.25 tsk

Vatten till sås

Vatten till sås

1 msk

Salt till kött

Salt till kött

0.25 tsk

Preparation
1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft) om du inte har en mikrovågsugn.

Skala morot och gurka i långa band med en potatisskalare och finhacka den sista innersta biten.

Finhacka mynta och koriander. 

Blanda kål, gurka, morot, olivolja och salt i en stor skål. 

2

Halvera citrusfrukt. 

Blanda sweet chilisås, mynta och koriander, en generös skvätt citrussaft, ingefärspasta, soja och vatten i en liten skål. 

3

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Tillsätt kyckling och krydda med salt. Stek i 4–5 min, eller tills gyllene och genomstekt. Vänd den då och då.

Värm tortillas i 30–60 sek i mikrovågsugnen, eller täckta med folie i ugnen i 4–5 min.

VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.

TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

4

Fördela slaw på tortillas.

Toppa med kyckling och ringla över vietnamesisk dressing. 

Nutrition per serving

2784

kJ

Energi (kJ)

665

kcal

Energi (kcal)

17.8

g

Fett

3.2

g

varav mättat

80.6

g

Kolhydrater

22.9

g

varav socker

47

g

Protein

6.1

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista