med sötpotatisklyftor och vitlöksyoghurtsås
Sugen på en smarrig vegetarisk middag med massor av smak? I kväll lagar vi naanbröd toppade med stekta vegostrimlor, tomat- och koriandersallad och en krämig yoghurtsås med vitlök. Ugnsrostade sötpotatisklyftor blir ett perfekt tillbehör.
Allergens
Tags
Naanbröd
2 st
Sötpotatis
450 g
Vegansk kebab
200 g
Lök
1 st
Yoghurt
75 g
Vitlöksklyfta
1 st
Panamat
4 g
Koriander
1 st
Tomat
1 st
Salt till potatis
0.5 tsk
Salt till sås
0.25 tsk
Salt till vegoprotein
0.25 tsk
Smör till lök
1 msk
Smör till bröd
1 msk
Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).
Skär sötpotatis (oskalad) i klyftor och placera dem på en plåt med bakplåtspapper.
Blanda med en skvätt olivolja, hälften av Panamat, salt och en nypa peppar.
Rosta i ugnen i 20–30 min, eller tills gyllene och mjuk.
Finhacka eller pressa vitlök.
Blanda yoghurt, vitlök, salt och en nypa peppar i en liten skål. Ställ åt sidan.
Skär rödlök i tunna skivor.
Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.
Stek vegansk kebab och lök med salt, resterande Panamat och en nypa peppar i 3–4 min, eller tills brynt.
Tillsätt smör och ta av pannan från värme.
Under tiden, grovhacka tomat och koriander.
Blanda tomat och koriander i en liten skål och krydda med en nypa salt.
Bre naanbröd med smör.
Placera naanbröd direkt på ugnsgallret och rosta i 2–3 min, eller tills uppvärmda.
Toppa naanbröd med vegansk kebab, lök och sallad.
Ringla yoghurtsås över naanbröd och servera med sötpotatisklyftor.
3138
kJ
Energi (kJ)
750
kcal
Energi (kcal)
25.6
g
Fett
11.4
g
varav mättat
107
g
Kolhydrater
7.9
g
varav socker
19
g
Protein
3.7
g
Salt
med halloumi, tomat, eldig chili och örter inspirerad av Mega Camerupt