Toggle sidebar
Teriyaki laxbowl
Supersnabb
Mjölkfri
Snabb
Supersnabb
Teriyaki laxbowl

med krispiga grönsaker och sesammajonnäs

15 min
Svårighetsgrad: 2/3
Japansk

Vi kategoriserar recept som “Klimatsmarta” om de producerar minst 50 % mindre koldioxid än en genomsnittlig måltid från HelloFresh. Du kan hitta mer information i vårt Hjälpcenter. <br><br> Teriyakisås är en mörk, tjock japansk sås med en karakteristisk smak som har blivit mycket populär över hela världen. Ikväll använder vi den till lax som vi steker innan vi tillsätter teriyakisås. Härliga tillbehör är luftigt ris, färsk gurka med sesamfrön, och kålsallad med lime.

Allergens

Korn
Vete
Kan innehålla spår av allergener
Havre
Råg
Spelt
Kamut
Fisk
Senap
Ägg
Soja
Gluten
Sesam
Jordnötter
Nötter

Utensils

Kastrull
Stekpanna

Tags

Mjölkfri
Snabb
Supersnabb
Klimatsmart
Ingredienser
Långkornigt vitt ris

Långkornigt vitt ris

150 g

Laxfilé

Laxfilé

250 g

Gurka

Gurka

1 st

Citrusfrukt

Citrusfrukt

0.5 st

Kålmix

Kålmix

150 g

Teriyakisås

Teriyakisås

75 g

Sesamfrön

Sesamfrön

10 g

Svart sesammajonnäs

Svart sesammajonnäs

50 g

Vatten

Vatten

2.5 dl

Salt

Salt

0.5 tsk

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten [21/2 dl | 5 dl].

Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till medellåg värme och sjud under lock i 11 min.

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock tills servering.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte! 

2
Stek lax

Under tiden, hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Torka av lax med hushållspapper och krydda med salt. 

Stek med skinnsidan ner i 3-4 min. Vänd laxen och stek i ytterligare 3-5 min, tills gyllene och genomstekt. 

TIPS: Laxen är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten. 

3
Tillsätt teriyakisås

Under tiden, grovhacka gurka. 

Halvera lime [½ st, 2P].

När laxen är färdigstekt, rör i teriyakisås och en skvätt vatten i stekpannan, och vänd så laxen täcks av sås.

4
Servera

Lägg upp ris i skålar, och toppa med lax, kålmix och gurka. 

Krydda gurka med salt. 

Pressa limesaft på kålmix och ringla över olivolja. 

Strö över sesamfrön på gurka och lax. 

Servera med sesammajonnäs.

Nutrition per serving

3467

kJ

Energi (kJ)

829

kcal

Energi (kcal)

40

g

Fett

5.9

g

varav mättat

79.4

g

Kolhydrater

15.1

g

varav socker

35.6

g

Protein

4.1

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista