Toggle sidebar
Sticky kinesisk chilikyckling
Världens kök
Sticky kinesisk chilikyckling

med sesambroccolini och koriander

30 min
Svårighetsgrad: 1/3
Kinesisk

Den här rätten innehåller så många goda grejer att vi nästan inte vet var vi ska börja! Men kanske med den Goan Xacuti-kryddade kycklingen, som får sällskap av lök och paprika i stekpannan och vänds i en härlig glaze med soja och sweet chilisås. Vi serverar kycklingen med jasminris och rostad vitlöksbroccolini med sesamfrön och toppar den med en smakrik blandning på jordnötter, koriander, salladslök och chiliflakes.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Nötter
Soja
Sesam
Jordnötter

Tags

Premium
New
SEO
Ingredienser
Ingefära

Ingefära

1 tsk

Goan Xacuti

Goan Xacuti

4 g

Koriander

Koriander

1 portionspåse

Jasminris

Jasminris

150 g

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

20 g

Kycklingbröstfilé

Kycklingbröstfilé

300 g

Sojasås

Sojasås

25 ml

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Chiliflakes

Chiliflakes

1 g

Lök

Lök

1 st

Paprika

Paprika

1 st

Sweet chilisås

Sweet chilisås

80 g

Sesamfrön

Sesamfrön

10 g

Broccolini

Broccolini

200 g

Salladslök

Salladslök

1 st

Smör till stekning

Smör till stekning

0.5 msk

Vatten till ris

Vatten till ris

3 dl

Salt till ris

Salt till ris

0.5 tsk

Salt till broccolini

Salt till broccolini

0.25 tsk

Mjöl till kött

Mjöl till kött

2 msk

Olja till stekning

Olja till stekning

2 msk

Preparation
1
Koka ris

Värm ugnen till 220 °C/200 °C(varmluft).

Riv ingefära (oskalad) fint.

Hetta upp smör i en stor kastrull på medelvärme.

Fräs ingefära i 30 sek, eller tills väldoftande.

Tillsätt vatten och koka upp. Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

2
Gör jordnötstopping

Under tiden, skär salladslök i tunna skivor.

Finhacka koriander.

Grovhacka jordnötter.

Blanda jordnötter, koriander, salladslök och chiliflakes i en liten skål.

Skär lök i tunna skivor.

Skär paprika i 1 cm breda strimlor.

Finhacka eller pressa vitlök.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat. 

3
Rosta broccolini

Placera broccolini på en plåt med bakplåtspapper och blanda den med en skvätt olivolja, salt, vitlök, sesamfrön och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 10–12 min, eller tills mjuk.

4
Panera kyckling

Under tiden, skär kyckling i tunna strimlor.

Placera kyckling i en djup tallrik och torka av med hushållspapper.

Strö över Goan Xacuti, mjöl och en nypa salt.

Vänd kyckling i blandningen till helt täckt.

VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.

5
Stek kyckling

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek kyckling, lök och paprika i 4–5 min, tills genomstekt och brynt. Rör om då och då.

Sänk till medelvärme och tillsätt sojasås och sweet chilisås.

Vänd runt och sjud i 1–2 min, tills såsen tjocknat.

TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

6
Servera

Fyll en liten skål med ris och pressa så att den blir kompakt. Placera en tallrik ovanpå och vänd tillsammans så att riset blir formad som en kupa. Fortsätt med riset till resten av portionerna.

Lägg upp kyckling och broccolini på tallrikarna.

Toppa kyckling med jordnötter.

Nutrition per serving

3991

kJ

Energi (kJ)

954

kcal

Energi (kcal)

31.4

g

Fett

7.1

g

varav mättat

112.9

g

Kolhydrater

33.5

g

varav socker

51.9

g

Protein

5.7

g

Salt

Sticky kinesisk chilikyckling
Det lilla extra

med sesambroccolini och färsk koriander

30 min 1/3
Sticky kinesisk chilikyckling
Det lilla extra

med sesambroccolini och färsk koriander

30 min 1/3
Sticky kinesisk chilikyckling
Det lilla extra

med sesambroccolini och färsk koriander

30 min 1/3
Sticky kinesisk chilikyckling
Världens kök

med sesambroccolini och färsk koriander

30 min 1/3
Sticky kinesisk chilikyckling
Det lilla extra

med sesambroccolini och färsk koriander

30 min 1/3
Laga mig först
Sticky kinesisk chilikyckling
Världens kök

med sesambroccolini och färsk koriander

30 min 1/3
Similar Recipes
Ostfyllda kyckling-enchiladas
Street Food

med avokadosalsa och tortillachips

25 min 1/3
Pistagebakad kolja
Vår vardag

med vispad ost och avokadosallad

20 min 1/3
Snabb
Laga mig först
Max 50g kolhydrater
Citronpepparlax och dilldressing
Julstämning

med rostad potatis och fänkålsallad

25 min 1/3
Glutenfri
Saltimbocca-inspirerad fläskytterfilé
Festmiddag

med tagliatelle alfredo och rostad pumpa

35 min 1/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista