Toggle sidebar
Snabblagad chili-miso-lax
Nyhet
Mjölkfri
Supersnabb
Snabblagad chili-miso-lax

med päronsallad och asiatisk majo

15 min
Svårighetsgrad: 1/3
Asiatisk

Lax är en vardagsfavorit i många familjer, och i dagens recept får den en asiatisk twist. Vi tillagar den i ugnen med en smakrik chili-miso-marinad och serverar med fluffigt jasminris och en fräsch päron- och kålsallad med ingefära. En klick asiatisk majonnäs på det? Självklart!

Allergens

Vete
Fisk
Soja
Gluten
Sesam

Tags

Mjölkfri
New
Supersnabb
Ingredienser
Laxfilé

Laxfilé

250 g

Misopasta

Misopasta

15 g

Sweet chilisås

Sweet chilisås

40 g

Jasminris

Jasminris

150 g

Förskuren spetskål

Förskuren spetskål

150 g

Morot, Julienne

Morot, Julienne

1 st

Päron

Päron

1 st

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Ingefärspasta

Ingefärspasta

10 g

Vegansk asiatisk majonnäs

Vegansk asiatisk majonnäs

50 g

Vatten till ris

Vatten till ris

3 dl

Salt till ris

Salt till ris

0.5 tsk

Salt till sallad

Salt till sallad

0.25 tsk

Preparation
1
Koka ris

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).

Koka upp en medelstor kastrull med vatten. 

Rör i ris och salt, sänk till låg värme och sjud under lock i 14 min. 

Ta av kastrullen från värme.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

2
Ugnsstek fisk

Blanda misopasta och sweet chilisås i en liten skål. 

Torka fisk med hushållspapper. 

Placera fisk med skinnsidan ner på en plåt med bakplåtspapper. Bre chili-miso-marinaden över fisken.

Tillaga i ugnen i 9–10 min, eller tills genomstekt. 

TIPS: Fisken är klar när fiskköttet är ogenomskinligt och lätt faller isär.

VIKTIGT: I det här receptet används halva mängden av vissa ingredienser – dubbelkolla ingredienslistan!

3
Gör sallad

Under tiden, halvera, kärna ur och skär päron i tunna skivor. 

Halvera citrusfrukt. 

Blanda morot, ingefärspasta, spetskål, päron, en skvätt citrussaft och salt i en stor skål. 

4
Servera

Lägg upp ris, sallad och lax i djupa tallrikar. 

Servera med asiatisk majonnäs.

Nutrition per serving

3525

kJ

Energi (kJ)

842

kcal

Energi (kcal)

37.7

g

Fett

5.1

g

varav mättat

98.1

g

Kolhydrater

29

g

varav socker

35.7

g

Protein

3.8

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista