Toggle sidebar
Pannstekta laxkakor
Proteinrik
Mjölkfri
Barnvänlig
Pannstekta laxkakor

med ugnsrostade rotfrukter och kålsallad

30 min
Svårighetsgrad: 2/3
Dansk

Ge dig ut på kulinarisk forsränning i en hemlagad laxflotte som kommer att glida nerför strupens vattenfall och rakt in i ditt hjärta. De ugnsbakade rotfrukterna kommer till sin rätt tillsammans med en klick krämig majonnäs och en citrusfruktdoftande kålsallad blir ett perfekt tillbehör.

Allergens

Gluten
Vete
Fisk
Senap
Ägg

Tags

Mjölkfri
Nyttig
Barnvänlig
Ingredienser
Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Majonnäs

Majonnäs

25 g

Pankoströbröd

Pankoströbröd

25 g

Kålmix

Kålmix

150 g

Laxfilé

Laxfilé

250 g

Potatis

Potatis

500 g

Kruspersilja

Kruspersilja

1 st

Lök

Lök

0.5 st

Morot

Morot

2 st

Salt till grönsaker

Salt till grönsaker

0.5 tsk

Salt till biffar

Salt till biffar

1 tsk

Ägg till biffar

Ägg till biffar

1 st

Preparation
1
Rosta rotfrukter

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).

Skär potatis och morot (oskalade) i 1 cm tunna pommes och placera dem på en plåt med bakplåtspapper.

Blanda med olivolja, en nypa salt och peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene och mjuka.

2
Finhacka lax

Under tiden, skär citrusfrukt i klyftor.

Finhacka persilja (spara några blad till garnering).

Finhacka lök.

Torka av lax med hushållspapper. Ta bort skinnet och finhacka filéerna.

TIPS: Ju mindre bitar, desto bättre – då håller laxen ihop bättre med resten av ingredienserna.

TIPS: Kom ihåg att använda en separat skärbräda när du skär rå fisk.

3
Forma laxkakor

Blanda lax, panko, persilja, lök, en skvätt citrusfruktsaft och ägg i en skål. Krydda med salt och en nypa peppar.

Pressa samman och forma 3 laxkakor per person.

TIPS: Laxkakorna håller ihop bättre om de inte är för tunna.

4
Stek laxkakor

Hetta upp en skvätt olivolja i en stekpanna på medelhög värme.

Stek laxkakor i 2–3 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta.

5
Blanda kålsallad

Blanda majonäs med en skvätt vatten till en flytande konsistens i en liten skål.

Blanda kålmix, en skvätt citrusfruktsaft, en nypa salt och peppar i en stor skål. Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja.

6
Servera

Lägg upp rostade rotfrukter, laxkakor och kålsallad på tallrikar.

Toppa med majonnäs och persilja.

Servera med citrusfruktklyftor.

Nutrition per serving

3016

kJ

Energi (kJ)

721

kcal

Energi (kcal)

33.5

g

Fett

5.7

g

varav mättat

72.7

g

Kolhydrater

15.4

g

varav socker

37.5

g

Protein

4.2

g

Salt

med ugnsbakade rotfrukter och timjan

20 min 2/3

med mangosalsa och jasminris

20 min 2/3

med ugnsbakade rotfrukter och timjan

0 min 2/3

med ugnsbakade rotfrukter och timjan

20 min 2/3

med ugnsbakade rotfrukter och timjan

0 min 2/3

med ugnsbakade rotfrukter och timjan

0 min 2/3
Pannstekta laxkakor
Nyhet

med ugnsrostade rotfrukter och kålsallad

20 min 2/3
Mjölkfri
Mer grönt
Proteinrik
Barnvänlig

med ugnsbakade rotfrukter och timjan

20 min 2/3

med ugnsbakade rotfrukter och timjan

20 min 2/3
Similar Recipes
Sweet chililax
Proteinrik

med vitlöksstekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Proteinrik
Barnvänlig
Örtiga fiskpinnar
Under 650 kcal

med remouladsås och pommes

25 min 1/3
Mjölkfri
Mer grönt
Under 650 kcal
Barnvänlig
Kryddig fläskytterfilé
Nyhet

med stekt majssallad och cajunmajonnäs

25 min 1/3
Mjölkfri
Glutenfri
Barnvänlig
Kryddig fläskytterfilé
Proteinrik

med stekt majssallad och cajunmajonnäs

25 min 1/3
Mjölkfri
Glutenfri
Proteinrik
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista