Toggle sidebar
Nordisk sallad niçoise på öring
Toppbetyg
Snabb
Glutenfri
Laga mig först
Nordisk sallad niçoise på öring

med syltad schalottenlök och dilldressing

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Skandinavisk

Sallad niçoise är en traditionell rätt från den franska rivieran. Här bjuder vi på vår egen twist på denna klassiker och serverar stekt öring på en bädd av kokt potatis, sallad och syltad schalottenlök. En klick krämig dilldressing blir pricken över i.

Allergens

Fisk
Sulfiter
Mjölk
Senap

Tags

Snabb
Glutenfri
Laga mig först
Dinner-bowls
Regional-specialty
Ingredienser
Småpotatis

Småpotatis

400 g

Öring

Öring

250 g

Vitvinsvinäger

Vitvinsvinäger

12 ml

Salladsmix

Salladsmix

60 g

Gurka

Gurka

0.5 st

Gräddfil

Gräddfil

75 ml

Dill

Dill

1 st

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Senap

Senap

15 g

Fänkål

Fänkål

0.5 st

Lök

Lök

1 st

Smör till potatis

Smör till potatis

1 msk

Socker till inläggning

Socker till inläggning

0.5 tsk

Vatten till inläggning

Vatten till inläggning

1 msk

Salt till inläggning

Salt till inläggning

0.25 tsk

Vatten till sås

Vatten till sås

0.5 msk

Salt till sås

Salt till sås

0.25 tsk

Olja till sallad

Olja till sallad

2 msk

Salt till sallad

Salt till sallad

0.25 tsk

Socker till sallad

Socker till sallad

0.25 tsk

Salt till fisk

Salt till fisk

0.25 tsk

Preparation
1
Koka potatis

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten.

Koka potatis i 12–15 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv.

Häll av vattnet och låt svalna något. Halvera potatis och lägg tillbaka den i kastrullen.

Tillsätt smör och en nypa salt och peppar. Sätt åt sidan under lock.

2
Sylta schalottenlök

Halvera schalottenlök och skär den i tunna skivor.

Blanda vitvinsvinäger, socker, vatten och salt i en liten skål.

Vänd schalottenlök i lagen och ställ skålen åt sidan.

Häll av lagen innan servering.

3
Blanda dilldressing

Finhacka dill.

Blanda gräddfil, dill, vatten, salt och en nypa peppar i en liten skål. Ställ åt sidan.

4
Blanda sallad

Halvera citrusfrukt.

Skölj salladsmix.

Halvera fänkål och använd en potatisskalare för att skala den på längden. Finhacka den innersta delen som kan vara svår att skala. Kasta stjälken.

Tärna gurka i 2 cm stora bitar.

Blanda en generös skvätt citrusfruktsaft, olivolja, senap, salt, socker och en nypa peppar i en stor skål.

Vänd ner salladsmix, fänkål och gurka.

5
Stek fisk

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Torka fisk med hushållspapper och krydda med salt.

Stek fisk med skinnsidan ner i 3–4 min.

Vänd och stek i ytterligare 3–5 min, eller tills gyllene och genomstekt.

TIPS: Fisken är klar när fiskköttet är ogenomskinligt och lätt faller isär.

6
Servera

Lägg upp sallad, potatis och syltad schalottenlök i skålar.

Toppa med fisk och en klick dilldressing.

Nutrition per serving

2768

kJ

Energi (kJ)

662

kcal

Energi (kcal)

40

g

Fett

9.2

g

varav mättat

44.7

g

Kolhydrater

9.1

g

varav socker

32.6

g

Protein

3

g

Salt

Similar Recipes
Mexikanskinspirerad kolja
Nyhet

med veracruz-sås och kryddigt ris

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Comfort Food
Glutenfri
Laga mig först

med hemgjord pico de gallo och stekt majs

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Glutenfri
Laga mig först
Chili- och citruskryddad öring
Nyhet

med hemgjord pico de gallo och stekt majs

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Glutenfri
Laga mig först
Fläskkött i krämig svampsås
Nyhet

med kokt potatis och lingonsylt

20 min 1/3
Snabb
Comfort Food
Glutenfri
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista