Toggle sidebar
Krämig spaghetti och köttbullar
Comfort Food
Krämig spaghetti och köttbullar

med färsk spenat och stekt zucchini

30 min
Svårighetsgrad: 1/3
Italiensk

Spaghetti och köttbullar brukar vara en hit hos både stora och små, och vi vågar nästan lova att den här versionen inte blir ett undantag. För vem kan motstå pasta i en riktigt krämig sås med matlagningsgrädde, lök, zucchini och spenat och perfekt gräddade köttbullar med nötfärs och vitlök? Riven ost på toppen blir pricken över i.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Mjölk
Senap
Ägg
Soja

Tags

Comfort Food
Ingredienser
Sojasås

Sojasås

12.5 ml

Finriven ost

Finriven ost

10 g

Zucchini

Zucchini

0.5 st

Ströbröd

Ströbröd

25 g

Nötfärs

Nötfärs

225 g

Kycklingbuljong

Kycklingbuljong

4 g

Matlagningsgrädde

Matlagningsgrädde

150 ml

Spenat

Spenat

30 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Spaghetti

Spaghetti

180 g

Tomatpuré

Tomatpuré

35 g

Lök

Lök

1 st

Ägg till köttbullar

Ägg till köttbullar

1 st

Salt till köttbullar

Salt till köttbullar

0.5 tsk

Sparat pastavatten

Sparat pastavatten

1 dl

Olja till stekning

Olja till stekning

0.5 msk

Ketchup till sås

Ketchup till sås

1 msk

Smör till sås

Smör till sås

1 msk

Preparation
1
Förbered grönsaker

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Finhacka eller pressa vitlök.

Finhacka lök.

Riv zucchini grovt.

Skölj spenat.

2
Stek köttbullar

Blanda nötfärs, vitlök, ägg, ströbröd och salt i en stor skål.

Rulla färsen till köttbullar (5 per person) med fuktiga händer och placera dem på en tallrik.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek köttbullar, vänd dem regelbundet, i 10–12 min, eller tills brynta och genomstekta. Sänk till medelvärme när de är brynta. Ställ åt sidan på en tallrik och håll varma.

VIKTIGT: Köttbullar är färdiglagade när de inte längre är rosa i mitten.

3
Koka pasta

Koka pasta i 8–9 min, eller tills ”al dente”.

Precis innan pastan är färdig, skopa upp kokvatten i en kopp.

Häll av vattnet och lägg tillbaka pasta i kastrullen.

TIPS: 1) Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten. 2) ”Al dente” betyder att pasta är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd.

4
Laga sås

Hetta upp olivolja i samma stekpanna (torka inte ur den) på medelhög värme.

Stek lök och zucchini i 4–5 min, eller tills mjuka. Tillsätt tomatpuré och stek i 1–2 min.

Rör ner sparat kokvatten, ketchup, smör, sojasås, kycklingbuljong och matlagningsgrädde.

VIKTIGT: I det här receptet används halva mängden av vissa ingredienser – dubbelkolla ingredienslistan!

5
Tillsätt pasta

Vänd ner kokt pasta och spenat i såsen.

6
Servera

Lägg upp pasta i skålar.

Toppa med köttbullar.

Garnera med finriven ost och en nypa peppar.

Nutrition per serving

4185

kJ

Energi (kJ)

1000

kcal

Energi (kcal)

50.1

g

Fett

28.8

g

varav mättat

91.4

g

Kolhydrater

14.2

g

varav socker

46

g

Protein

4.1

g

Salt

med färsk spenat och stekt zucchini

30 min 1/3
Krämig linguine och köttbullar
Toppbetyg

med färsk spenat och stekt zucchini

30 min 1/3
Comfort Food
Similar Recipes

med grönkål och färsk basilika

15 min 1/3
Snabb
Comfort Food
Supersnabb

med chilihonung och ranchsås

30 min 1/3
Comfort Food
Vegetarisk
Amerikanskinspirerad vegonuggetbowl
Nyhet

med buffalosås och ranchdressing

15 min 1/3
Snabb
Comfort Food
Supersnabb

med söt mangosalsa och salladslöksris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Comfort Food
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista