Cajunkryddad fläskkotlett · HelloFresh Databas

Utseende

Recepttaggar

Välj din region

Sök

Recept

Meny

Slumpmässig

Inköpslista <span x-data x-show="$store.shoppingList && $store.shoppingList.count > 0" x-text="$store.shoppingList ? $store.shoppingList.count : ''" class="ml-1 inline-flex items-center justify-center size-5 text-xs font-medium rounded-full bg-green-500 text-white" ></span>

Cajunkryddad fläskkotlett

Mjölkfri

Glutenfri

Under 650 kcal

Cajunkryddad fläskkotlett

med rostade grönsaker och srirachamajonnäs

30 min

Svårighetsgrad: 1/3

Amerikansk

Ikväll lagar vi cajunkryddad fläskkotlett som får fantastisk smak av att kryddas med vår egen kryddblandning som vi kallar Ay Cajun-ba. Perfekta tillbehör är rostad potatis, rödlök, morot och majs som blandas med färsk spenat. Vi toppar med spicy srirachamajonnäs, och så är maten färdig.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener

Selleri

Sulfiter

Senap

Ägg

Utensils

Bakplåt

Stekpanna

Tags

Mjölkfri

Glutenfri

Under 650 kcal

Ingredienser

Potatis

Potatis

500 g

Lök

Lök

1 st

Morot

Morot

2 st

Skivad fläskkotlett

Skivad fläskkotlett

250 g

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

4 g

Majs

Majs

1 burk

Spenat

Spenat

30 g

Srirachamajonnäs

Srirachamajonnäs

50 g

Salt

Salt

0.5 tsk

Preparation

1

Förbered grönsaker

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär lök i 2 cm breda klyftor.

Tärna morot och potatis (oskalad) i 2 cm

stora bitar.

2

Rosta grönsaker

Placera morot, potatis och lök på en plåt [2 plåtar, 4P] med bakplåtspapper. Blanda med olivolja, salt [1/2 tsk | 1 tsk] och peppar. Rosta i ugnen i 25-35 min, eller tills gyllene.

3

Tillsätt majs

Skölj spenat.

Häll av majs.

Tillsätt majs till plåten när det återstår 10 min av grönsakernas tillagningstid.

4

Stek kött

Krydda kött med Ay Cajun-ba och salt när det återstår 5 min av grönsakernas tillagningstid.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på hög värme.

Stek kött i 1-2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekt.

TIPS: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.

5

Tillsätt spenat

Skär kött i tunna skivor.

Blanda spenat med rostade grönsaker på plåten.

6

Servera

Lägg upp rostade grönsaker, kött och

srirachamajonnäs på tallrikar.

Nutrition per serving

2595

kJ

Energi (kJ)

620

kcal

Energi (kcal)

25

g

Fett

5

g

varav mättat

65.7

g

Kolhydrater

17.5

g

varav socker

34

g

Protein

2.2

g

Salt

Cajunkryddad fläskkotlett

Cajunkryddad fläskkotlett

med rostade grönsaker och srirachamajonnäs

20 min 1/3

Mjölkfri

Glutenfri

Under 650 kcal

Cajunkryddad fläskkotlett

Cajunkryddad fläskkotlett

med rostade grönsaker och srirachamajonnäs

20 min 1/3

Mjölkfri

Glutenfri

Under 650 kcal

Cajunkryddad fläskkotlett

Cajunkryddad fläskkotlett

med rostade grönsaker och srirachamajonnäs

20 min 1/3

Mjölkfri

Glutenfri

Under 650 kcal

Cajunkryddad fläskkotlett

Grillrecept

Cajunkryddad fläskkotlett

med rostade grönsaker och srirachamajonnäs

20 min 1/3

Mjölkfri

Glutenfri

Under 650 kcal

Cajunkryddad fläskkotlett

Cajunkryddad fläskkotlett

med rostade grönsaker och srirachamajonnäs

20 min 1/3

Mjölkfri

Glutenfri

Under 650 kcal

Cajunkryddad fläskkotlett

Cajunkryddad fläskkotlett

med rostade grönsaker och srirachamajonnäs

20 min 1/3

Mjölkfri

Glutenfri

Under 650 kcal

Kryddad kyckling

Under 650 kcal

Kryddad kyckling

med rostade grönsaker och srirachamajo

20 min 1/3

Mjölkfri

Glutenfri

Under 650 kcal

Proteinrik

Kryddad kyckling

Kryddad kyckling

med rostade grönsaker och srirachamajo

20 min 1/3

Mjölkfri

Glutenfri

Under 650 kcal

Cajunkryddad fläskkotlett

Cajunkryddad fläskkotlett

med rostade grönsaker och srirachamajonnäs

20 min 1/3

Mjölkfri

Glutenfri

Under 650 kcal

Cajunkryddad fläskkotlett

Cajunkryddad fläskkotlett

med rostade grönsaker och srirachamajonnäs

20 min 1/3

Mjölkfri

Glutenfri

Under 650 kcal

Cajunkryddad fläskkotlett

Under 650 kcal

Cajunkryddad fläskkotlett

med rostade grönsaker och srirachamajonnäs

20 min 1/3

Mjölkfri

Glutenfri

Mer grönt

Under 650 kcal

Cajunkryddad fläskkotlett

Cajunkryddad fläskkotlett

med rostade grönsaker och srirachamajonnäs

20 min 1/3

Mjölkfri

Glutenfri

Under 650 kcal

Cajunkryddad fläskkotlett

Cajunkryddad fläskkotlett

med rostade grönsaker och srirachamajonnäs

20 min 1/3

Mjölkfri

Glutenfri

Under 650 kcal

Kryddad kyckling

Under 650 kcal

Kryddad kyckling

med rostade grönsaker och srirachamajo

20 min 1/3

Mjölkfri

Glutenfri

Under 650 kcal

Proteinrik

Cajunkryddad fläskkotlett

Under 650 kcal

Cajunkryddad fläskkotlett

med rostade grönsaker och srirachamajonnäs

20 min 1/3

Mjölkfri

Glutenfri

Mer grönt

Under 650 kcal

Proteinrik

Similar Recipes

Cajunkryddad fläskkotlett

Cajunkryddad fläskkotlett

med rostade grönsaker och srirachamajonnäs

20 min 1/3

Mjölkfri

Glutenfri

Under 650 kcal

Paprikakryddat fläskkött

Paprikakryddat fläskkött

med ugnsbakat äpple och brysselkål

15 min 1/3

Mjölkfri

Glutenfri

Under 650 kcal

Cajunkryddad fläskkotlett

Cajunkryddad fläskkotlett

med rostade grönsaker och srirachamajonnäs

20 min 1/3

Mjölkfri

Glutenfri

Under 650 kcal

Cajunkryddad fläskkotlett

Cajunkryddad fläskkotlett

med rostade grönsaker och srirachamajonnäs

20 min 1/3

Mjölkfri

Glutenfri

Under 650 kcal

Back to recipes

Integritetspolicyn Användarvillkor GitHub API + Data Portal

Skapad med ♥ av Norman Huth

HelloFresh Database

Skapad med ♥ av Norman Huth