met knoflookmayo, komkommer en tomaat
Het woord "tortilla" betekent "kleine cake" in het Spaans. In Spanje verwijst het naar een omelet, terwijl het in Mexico een platbrood is, gemaakt van mais of tarwe - dit is de versie die de meeste mensen wereldwijd kennen!
Allergens
Utensils
Tags
Witte tortilla
2 stuk(s)
Vegetarische döner kebab
80 gram
Komkommer
0.5 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Rucola en veldsla
30 gram
Tomaat
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Griekse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Witte kaas
25 gram
Olijfolie
0.5 el
Wittewijnazijn
0.5 el
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Water voor saus
0.5 el
[Plantaardige] mayonaise
1.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Je verwarmt de oven voor om later de tortilla's in te verwarmen, maar je kunt er ook voor kiezen om dit straks in een pan te doen.
Weetje: De ui is een onderschatte supergroente! Hij is niet alleen rijk aan vezels en B-vitaminen, maar zit ook bomvol antioxidanten en vitamine C.
3456
kJ
Energie (kJ)
826
kcal
Energie (kcal)
54.2
g
Vetten
14.4
g
waarvan verzadigd
55.5
g
Koolhydraten
9.9
g
waarvan suikers
9.4
g
Vezels
25.8
g
Eiwitten
3.3
g
Zout
met aardappeltjes, zoetzure ui en komkommer
met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui