met bruine tortilla, cranberrychutney en oregano
Halloumi is een Cyperse kaas met een hoog smeltpunt - dat maakt deze kaas zo geschikt om te grillen.
Allergens
Utensils
Tags
Rode ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Halloumi
100 gram
Gedroogde oregano
0.5 zakje(s)
Cranberrychutney
40 gram
Bruine tortilla
3 stuk(s)
Komkommer
0.25 stuk(s)
Tomaat
1 stuk(s)
Radicchio en ijsbergsla
50 gram
[Plantaardige] roomboter
0.5 el
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Olijfolie
0.5 el
Zwarte balsamicoazijn
0.5 el
Wittewijnazijn
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de rode ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn. Halveer de halloumi in de lengte en snijd in staafjes ter grootte van frietjes. Meng in een kom de halloumi met de knoflook, een snufje peper en per persoon: 1/2 el olijfolie en 1/2 zakje oregano.
Verhit een koekenpan, zonder olie, op middelhoog vuur. Bak de rode ui 6 - 8 minuten. Voeg daarna per persoon: 1/2 el roomboter, 1/2 el zwarte balsamicoazijn en de cranberrychutney toe. Meng goed en verwarm nog 2 - 3 minuten.
Tip: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt het lichaam om, onder andere, ijzer beter uit voeding op te nemen.
Verhit een andere koekenpan, zonder olie, op middelhoog vuur. Bak de halloumi in 6 - 8 minuten rondom bruin. Verpak ondertussen de tortilla's in aluminiumfolie en verwarm 2 - 3 minuten in de oven. Halveer de komkommer in de lengte en snijd in staafjes. Snijd de tomaat in blokjes.
Maak in een saladekom een dressing van per persoon: 1/2 el extra vierge olijfolie en 1/2 el wittewijnazijn. Breng op smaak met peper en zout en meng met de slamix. Beleg de tortilla's met de sla, komkommer, tomaat en de halloumi-frietjes. Garneer met de gekaramelliseerde ui. Meng de overige tomaat en komkommer door de sla en serveer ernaast.
874
kcal
Energie (kcal)
3656
kJ
Energie (kJ)
49
g
Vetten
22
g
waarvan verzadigd
68
g
Koolhydraten
25
g
waarvan suikers
4.3
g
Vezels
33
g
Eiwitten
3
g
Zout
met bruine tortilla, cranberrychutney en oregano
met bruine tortilla, cranberrychutney en oregano
met bruine tortilla, cranberrychutney en oregano
met bruine tortilla, cranberrychutney en oregano
met bruine tortilla, cranberrychutney en oregano
met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus