met kikkererwten, feta en tomaat-komkommersalade
Labne is een verse kaas, gemaakt van uitgelekte yoghurt. Zijn naam heeft hij te danken aan het Arabische woord voor yoghurt: laban.
Allergens
Utensils
Tags
Kogelbiefstuk
1 stuk(s)
Kikkererwten
1 blik(ken)
Paprikapoeder
0.99 tl
Komkommer
0.5 stuk(s)
Gekleurde cherrytomaten
100 gram
Bruine tortilla
3 stuk(s)
Feta
50 gram
Verse bladpeterselie
2.5 gram
Labne
40 gram
Mangochutney
20 gram
[Plantaardige] roomboter
0.5 el
Olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Let op! De kikkererwten kunnen tijdens het bakken uit de pan springen, dus dek de pan eventueel af met een deksel.
325
kcal
Energie (kcal)
1358
kJ
Energie (kJ)
21.8
g
Vetten
9.6
g
waarvan verzadigd
15.6
g
Koolhydraten
3.1
g
waarvan suikers
8
g
Vezels
12.4
g
Eiwitten
1
g
Zout
met udonnoedels, zelfgemaakte woksaus en een gebakken ei